Profil uživatele Antonín Šimonka | Portál 10 000 kroků

Antonín Šimonka

Tuřice

Muž / Dospělý

„Není důležité dělat věci správně, ale dělat správné věci." www.antoninsimonka.cz

Výkony

Počet bodů:	31.53 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 31.53 Bonusových bodů: 0 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	37,64 km / 13 277 kroků
Top výkon za den:	28,12 km / 3 103 kroků / 17. 9. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	164. z celkem 3881
Muži:	89. z celkem 1115
Dospělí 41-64:	105. z celkem 1890
BMI 25-29:	79. z celkem 1170

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

50 %

Můj denní průměr

9,41 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 09. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 213 m (4 360 kroků) 3 011 m (3 814 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 001 m (331 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		201 m (215 kroků)	0.17 bodů
17. 09. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 120 m (3 103 kroků) 2 055 m (2 760 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		26 065 m (343 kroků)	21.83 bodů
16. 09. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 308 m (5 814 kroků) 2 849 m (3 808 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 459 m (2 006 kroků)	1.22 bodů