Profil uživatele Dominik Šrámek | Portál 10 000 kroků

Dominik Šrámek

Šumperk

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	105.35 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 59.35 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	175,73 km / 334 729 kroků
Top výkon za den:	17,62 km / 33 564 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10964. z celkem 16645
Muži:	3440. z celkem 5246
Děti 6-14:	504. z celkem 1727
BMI pod 25:	4546. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

5,67 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 371 m (8 326 kroků)	1.48 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 002 m (7 623 kroků)	1.35 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 363 m (2 596 kroků)	0.46 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 660 m (18 400 kroků)	3.26 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 882 m (26 442 kroků)	4.69 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 490 m (8 552 kroků)	1.52 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 746 m (10 945 kroků)	1.94 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 809 m (11 065 kroků)	1.96 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 985 m (17 114 kroků)	3.03 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 162 m (6 023 kroků)	1.07 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 555 m (2 962 kroků)	0.52 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 621 m (33 564 kroků)	5.95 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 592 m (8 747 kroků)	1.55 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 895 m (13 133 kroků)	2.33 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 411 m (10 307 kroků)	1.83 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 248 m (9 996 kroků)	1.77 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 375 m (8 333 kroků)	1.48 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 185 m (2 257 kroků)	0.40 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 089 m (5 884 kroků)	1.04 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 030 m (3 867 kroků)	0.69 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 061 m (9 640 kroků)	1.71 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 631 m (6 916 kroků)	1.23 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 197 m (15 613 kroků)	2.77 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 050 m (15 333 kroků)	2.72 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 450 m (12 286 kroků)	2.18 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 773 m (9 091 kroků)	1.61 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 950 m (13 238 kroků)	2.35 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 288 m (11 977 kroků)	2.12 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (5 143 kroků)	0.91 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 162 m (19 356 kroků)	3.43 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Dominik Šrámek aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2024	176.1 km	17.6 km / 19. Říjen 2024