Profil uživatele Michal Janýška | Portál 10 000 kroků

Michal Janýška

Nový Jičín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	296.80 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 234.8 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	507,64 km / 565 136 kroků
Top výkon za den:	33,63 km / 33 098 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3715. z celkem 16645
Muži:	1487. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	868. z celkem 6647
BMI pod 25:	683. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,38 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 981 m (13 255 kroků)	5.08 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 768 m (18 440 kroků)	6.83 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 819 m (14 752 kroků)	5.47 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 068 m (14 646 kroků)	7.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 139 m (26 740 kroků) 7 475 m (7 428 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 396 m (3 202 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 200 m (1 464 kroků)	0.56 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 019 m (2 582 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 183 m (19 859 kroků) 6 345 m (8 061 kroků)	2.93 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 819 m (9 216 kroků)	4.08 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 193 m (1 062 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 383 m (2 130 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 585 m (14 138 kroků) 10 009 m (10 946 kroků)	4.63 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 132 m (12 652 kroků)	4.69 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 127 m (10 149 kroků)	3.76 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 678 m (22 619 kroků) 8 303 m (10 515 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 375 m (12 104 kroků)	5.72 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 839 m (11 013 kroků)	4.09 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 074 m (23 718 kroků)	9.75 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 388 m (31 215 kroků) 4 400 m (5 727 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 069 m (9 642 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 919 m (15 846 kroků)	4.59 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 134 m (16 192 kroků) 12 158 m (14 750 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		976 m (1 442 kroků)	0.45 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 813 m (13 995 kroků) 10 963 m (12 167 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 850 m (1 828 kroků)	1.32 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 967 m (3 046 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 909 m (18 708 kroků) 18 942 m (15 662 kroků)	8.76 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 357 m (14 182 kroků)	5.25 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 567 m (9 455 kroků)	3.50 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 271 m (23 976 kroků)	10.30 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		352 m (438 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 448 m (2 884 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 337 m (8 756 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 409 m (20 635 kroků) 8 272 m (8 557 kroků)	3.83 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 171 m (1 334 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 508 m (6 842 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 743 m (17 893 kroků) 8 064 m (9 717 kroků)	3.73 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 205 m (11 826 kroků)	5.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 587 m (22 451 kroků) 8 382 m (10 625 kroků)	3.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 447 m (14 275 kroků)	5.29 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 615 m (13 226 kroků)	4.91 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 474 m (15 575 kroků)	5.77 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 627 m (33 098 kroků) 30 586 m (27 824 kroků)	14.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 041 m (5 274 kroků)	1.41 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 864 m (1 172 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 626 m (12 572 kroků)	5.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 626 m (21 038 kroků) 6 136 m (7 294 kroků)	2.84 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 601 m (24 876 kroků) 5 454 m (7 020 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 147 m (17 856 kroků)	8.39 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 225 m (10 564 kroků)	4.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 904 m (19 175 kroků) 6 679 m (8 611 kroků)	3.09 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 537 m (18 217 kroků) 15 720 m (16 949 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		817 m (1 268 kroků)	0.38 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 465 m (10 157 kroků)	3.92 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 367 m (3 904 kroků)	1.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 841 m (19 462 kroků) 14 474 m (15 558 kroků)	6.69 bodů