Profil uživatele Lukáš Tassler | Portál 10 000 kroků

Lukáš Tassler

Oldřichov v Hájích / Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	334.47 více informací Bodů za 1 km: 0.64 Bodů za aktivity: 275.47 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	524,67 km / 482 120 kroků
Top výkon za den:	34,86 km / 14 331 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2764. z celkem 16645
Muži:	1207. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	1972. z celkem 7061
BMI pod 25:	396. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

16,92 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 647 m (18 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 594 m (102 kroků)	0.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 863 m (14 331 kroků) 12 502 m (11 504 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 581 m (42 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 576 m (252 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 578 m (26 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 581 m (2 163 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 804 m (224 kroků)	6.72 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 566 m (84 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 553 m (10 412 kroků) 8 659 m (9 652 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 584 m (128 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 181 m (488 kroků)	6.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 563 m (60 kroků)	0.82 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 781 m (8 227 kroků)	3.56 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 378 m (15 297 kroků)	6.50 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 570 m (568 kroků)	3.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 792 m (12 472 kroků) 12 222 m (11 904 kroků)	6.42 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 502 m (18 576 kroků) 18 815 m (18 092 kroků)	9.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 687 m (484 kroků)	4.04 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 668 m (11 777 kroků)	5.08 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 975 m (13 521 kroků)	5.76 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 845 m (12 908 kroků)	5.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 775 m (13 508 kroků)	5.66 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 248 m (9 085 kroků)	3.81 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 330 m (23 707 kroků) 19 395 m (21 315 kroků)	10.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 935 m (2 392 kroků)	2.07 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	34 131 m (30 655 kroků) 30 138 m (28 261 kroků)	15.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 993 m (2 394 kroků)	2.10 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 562 m (16 926 kroků)	7.12 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 072 m (4 992 kroků)	2.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 915 m (25 610 kroků) 19 843 m (20 618 kroků)	10.42 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 437 m (10 413 kroků)	4.43 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 052 m (23 703 kroků) 16 123 m (17 883 kroků)	8.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 152 m (5 450 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 777 m (370 kroků)	2.51 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 766 m (25 181 kroků)	10.90 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 240 m (8 246 kroků)	3.80 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 368 m (15 464 kroků) 12 584 m (15 440 kroků)	6.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 784 m (24 kroků)	2.51 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 468 m (11 845 kroků) 8 318 m (9 241 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 958 m (200 kroků)	4.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		77 m (46 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		99 m (56 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 388 m (1 146 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		612 m (358 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		98 m (56 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		918 m (742 kroků)	0.48 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 614 m (12 957 kroků)	5.57 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 862 m (8 493 kroků)	3.60 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 026 m (18 082 kroků) 15 323 m (17 764 kroků)	8.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 549 m (140 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 577 m (118 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 577 m (60 kroků)	0.83 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		871 m (942 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		995 m (1 178 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 501 m (14 806 kroků) 10 634 m (9 912 kroků)	5.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (2 774 kroků)	1.05 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 075 m (14 653 kroků) 8 145 m (9 165 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 259 m (336 kroků)	4.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 671 m (5 152 kroků)	1.93 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 459 m (4 360 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 912 m (8 312 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek		13 400 m (18 336 kroků)	7.04 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 178 m (12 932 kroků)	5.87 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 560 m (196 kroků)	0.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 566 m (12 814 kroků) 14 904 m (12 348 kroků)	7.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 546 m (242 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 556 m (28 kroků)	0.82 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 979 m (15 895 kroků)	6.81 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 553 m (60 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 547 m (228 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 390 m (44 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		906 m (166 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 910 m (12 976 kroků) 10 965 m (12 406 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 549 m (72 kroků)	0.81 bodů