Profil uživatele Michaela Ponikelská

Michaela Ponikelská

Hradec Králové

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	155.14 více informací Bodů za 1 km: 0.84 Bodů za aktivity: 119.14 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	183,97 km / 232 498 kroků
Top výkon za den:	13,32 km / 18 559 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8972. z celkem 16645
Ženy:	6065. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3123. z celkem 6647
BMI 25-29:	3484. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

5,93 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,93 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 689 m (9 208 kroků) 5 771 m (7 862 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		918 m (1 346 kroků)	0.59 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 318 m (1 668 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 772 m (7 472 kroků) 3 055 m (4 034 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 399 m (1 770 kroků)	0.91 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 092 m (5 370 kroků) 2 788 m (3 778 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 304 m (1 592 kroků)	0.84 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 335 m (3 430 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 853 m (6 770 kroků) 2 518 m (3 340 kroků)	1.63 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 761 m (5 152 kroků)	2.44 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 005 m (15 708 kroků)	7.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 320 m (18 559 kroků) 2 315 m (2 851 kroků)	1.50 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 065 m (1 160 kroků)	0.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 635 m (7 040 kroků) 2 000 m (2 740 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 101 m (1 390 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 469 m (1 750 kroků)	0.95 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 984 m (10 108 kroků) 4 127 m (5 076 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 120 m (1 612 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 737 m (3 420 kroků)	1.77 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 839 m (3 554 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 651 m (9 935 kroků) 3 590 m (3 127 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		923 m (1 468 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 299 m (1 786 kroků)	0.84 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 039 m (6 940 kroků) 3 858 m (5 268 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 181 m (1 672 kroků)	0.76 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 626 m (2 126 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 842 m (2 448 kroků)	1.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 562 m (7 500 kroků)	3.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 347 m (14 876 kroků) 1 019 m (1 124 kroků)	0.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 298 m (1 678 kroků)	0.84 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 302 m (9 062 kroků) 1 476 m (1 870 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 000 m (1 326 kroků)	0.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 826 m (5 866 kroků)	3.77 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 838 m (7 995 kroků) 3 424 m (4 695 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 441 m (1 840 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		973 m (1 460 kroků)	0.63 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 136 m (4 705 kroků) 2 013 m (2 759 kroků)	1.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 059 m (1 376 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 064 m (570 kroků)	0.69 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 534 m (10 186 kroků) 2 526 m (2 544 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 008 m (7 642 kroků)	3.89 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 231 m (1 250 kroků)	0.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 953 m (8 891 kroků) 2 650 m (3 375 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 072 m (4 266 kroků)	2.64 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 880 m (1 542 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 798 m (3 644 kroků)	1.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 246 m (7 294 kroků) 1 568 m (2 108 kroků)	1.02 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 437 m (1 686 kroků)	1.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 209 m (2 744 kroků) 772 m (1 058 kroků)	0.50 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 603 m (6 285 kroků)	2.98 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 007 m (4 008 kroků) 952 m (1 284 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 102 m (1 432 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		953 m (1 292 kroků)	0.62 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 395 m (1 636 kroků)	0.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 997 m (7 798 kroků) 3 473 m (4 644 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 129 m (1 518 kroků)	0.73 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 132 m (9 973 kroků) 2 019 m (2 747 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 053 m (5 780 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 060 m (1 446 kroků)	0.69 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 100 m (6 976 kroků) 2 900 m (3 728 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 200 m (3 248 kroků)	2.07 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 059 m (8 304 kroků)	3.92 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 946 m (3 889 kroků) 1 517 m (1 963 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		695 m (980 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		734 m (946 kroků)	0.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 591 m (5 979 kroků) 3 079 m (4 125 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 512 m (1 854 kroků)	0.98 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 071 m (4 765 kroků) 2 566 m (3 495 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		943 m (724 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		562 m (546 kroků)	0.36 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		763 m (518 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 485 m (2 458 kroků)	0.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 459 m (8 429 kroků) 4 211 m (5 453 kroků)	2.73 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 158 m (3 064 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 623 m (8 098 kroků) 1 926 m (2 642 kroků)	1.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		498 m (718 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 041 m (1 674 kroků)	0.67 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 019 m (5 687 kroků)	3.25 bodů