Profil uživatele Jan Roháček | Portál 10 000 kroků

Jan Roháček

Moravičany

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	138.42 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 105.42 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	151,70 km / 179 362 kroků
Top výkon za den:	8,80 km / 10 399 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9633. z celkem 16645
Muži:	3081. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3495. z celkem 6647
BMI 25-29:	3628. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

4,89 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 220 m (7 370 kroků)	4.32 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 156 m (6 077 kroků)	3.58 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 315 m (6 294 kroků)	3.69 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 018 m (8 230 kroků)	4.88 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 032 m (4 788 kroků)	2.80 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 815 m (8 089 kroků)	4.74 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 488 m (4 117 kroků)	2.42 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 273 m (8 562 kroků)	5.05 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 854 m (4 580 kroků)	2.68 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 980 m (2 325 kroků)	1.38 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 935 m (3 477 kroků)	2.04 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 604 m (4 264 kroků)	2.50 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 194 m (4 982 kroků)	2.91 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 128 m (4 856 kroků)	2.87 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 849 m (8 109 kroků)	4.76 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 829 m (5 739 kroků)	3.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 627 m (5 492 kroků)	3.22 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 562 m (3 023 kroků)	1.78 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 330 m (6 332 kroků)	3.70 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 800 m (10 399 kroků)	6.12 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 465 m (4 117 kroků)	2.41 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 894 m (5 805 kroků)	3.40 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 340 m (2 762 kroků)	1.63 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 723 m (5 571 kroků)	3.28 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 387 m (6 280 kroků)	3.74 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 014 m (3 545 kroků)	2.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 888 m (9 356 kroků)	5.48 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 520 m (5 371 kroků)	3.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 498 m (7 712 kroků)	4.52 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 599 m (5 406 kroků)	3.20 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 362 m (6 332 kroků)	3.73 bodů