Profil uživatele Soňa Pustinová | Portál 10 000 kroků

Soňa Pustinová

Vyšehoří / Zábřeh

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	79.64 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 57.64 Bonusových bodů: 22 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	131,80 km / 192 519 kroků
Top výkon za den:	15,12 km / 22 083 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11975. z celkem 16645
Ženy:	8230. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	4722. z celkem 6647
BMI pod 25:	5296. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

4,25 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,75 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 726 m (5 443 kroků)	1.63 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 062 m (7 394 kroků)	2.21 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 170 m (7 552 kroků)	2.26 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 410 m (7 902 kroků)	2.37 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 450 m (5 039 kroků)	1.51 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 740 m (4 002 kroků)	1.20 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 602 m (6 722 kroků)	2.01 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 733 m (9 835 kroků)	2.95 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 369 m (7 843 kroků)	2.35 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 620 m (12 591 kroků)	3.77 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 380 m (9 319 kroků)	2.79 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 175 m (9 020 kroků)	2.70 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 127 m (6 028 kroků)	1.81 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 m (3 kroků)	0.00 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 854 m (7 090 kroků)	2.12 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 121 m (6 020 kroků)	1.80 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 319 m (6 309 kroků)	1.89 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 858 m (4 175 kroků)	1.25 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 785 m (12 832 kroků)	3.84 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 118 m (22 083 kroků)	6.61 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 625 m (12 599 kroků)	3.77 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 274 m (9 164 kroků)	2.74 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 085 m (5 967 kroků)	1.79 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 194 m (7 587 kroků)	2.27 bodů