Profil uživatele Romana Mikšová | Portál 10 000 kroků

Romana Mikšová

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	242.44 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 189.44 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	303,00 km / 424 368 kroků
Top výkon za den:	22,40 km / 31 372 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5539. z celkem 16645
Ženy:	3557. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3743. z celkem 7061
BMI pod 25:	1348. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,77 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,77 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 185 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 900 m (5 462 kroků)	2.44 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 364 kroků)	4.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (4 202 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 583 kroků)	2.94 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 400 m (13 165 kroků)	5.88 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	2 100 m (2 941 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 221 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 064 kroků)	4.94 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	6 800 m (9 524 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 902 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 622 kroků)	2.06 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 426 kroků)	6.44 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (9 664 kroků)	4.31 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 241 kroků)	1.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 765 kroků)	5.25 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 900 m (2 661 kroků)	1.19 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 123 kroků)	3.63 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (18 347 kroků)	8.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 801 kroků)	1.25 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (10 084 kroků)	4.50 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 283 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 961 kroků)	0.88 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 100 m (8 543 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 381 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 204 kroků)	5.00 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 342 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (13 025 kroků)	5.81 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 745 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 101 kroků)	0.94 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 286 kroků)	6.38 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 126 kroků)	6.75 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 644 kroků)	4.75 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 200 m (7 283 kroků)	3.25 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 123 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (12 325 kroků)	5.50 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 745 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	13 300 m (18 627 kroků)	8.31 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 204 kroků)	5.00 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 244 kroků)	4.13 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 504 kroků)	4.69 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 824 kroků)	3.94 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 482 kroků)	2.00 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 983 kroků)	3.56 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 703 kroků)	3.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 200 m (4 482 kroků)	2.00 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	5 500 m (7 703 kroků)	3.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 100 m (9 944 kroků)	4.44 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 204 kroků)	5.00 bodů