Profil uživatele Renáta Čapková | Portál 10 000 kroků

Renáta Čapková

Most

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	31.21 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 20.21 Bonusových bodů: 11 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	29,96 km / 40 762 kroků
Top výkon za den:	3,72 km / 5 056 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13449. z celkem 16647
Ženy:	9238. z celkem 11188
Dospělí 41-64:	6167. z celkem 7062
BMI pod 25:	6430. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

0,97 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 0,03 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	789 m (1 073 kroků)	0.53 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 776 m (2 416 kroků)	1.20 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 m (3 kroků)	0.00 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 005 m (4 088 kroků)	2.03 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 915 m (3 966 kroků)	1.97 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 205 m (1 639 kroků)	0.81 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 125 m (2 891 kroků)	1.43 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 629 m (2 216 kroků)	1.10 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 735 m (2 361 kroků)	1.17 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 112 m (4 234 kroků)	2.10 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 840 m (2 503 kroků)	1.24 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 716 m (5 056 kroků)	2.51 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 407 m (4 635 kroků)	2.30 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 506 m (3 410 kroků)	1.69 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	199 m (271 kroků)	0.13 bodů