Profil uživatele Jozef Garaj | Portál 10 000 kroků

Jozef Garaj

Čadca

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	827.59 více informací Bodů za 1 km: 2.69 Bodů za aktivity: 767.59 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	307,34 km / 410 961 kroků
Top výkon za den:	20,83 km / 28 184 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	94. z celkem 16647
Muži:	66. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	60. z celkem 7062
BMI 40+:	7. z celkem 338

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,91 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,91 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 405 m (12 717 kroků)	23.49 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 438 m (11 456 kroků)	21.07 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 615 m (10 297 kroků)	19.02 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 178 m (12 626 kroků)	22.92 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 912 m (10 622 kroků) 5 794 m (7 802 kroků)	14.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 118 m (2 820 kroků)	5.29 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 531 m (10 141 kroků)	18.81 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 810 m (13 274 kroků)	24.50 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 756 m (11 826 kroků)	21.87 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 323 m (14 019 kroků)	25.78 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 116 m (15 001 kroků)	27.76 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 160 m (12 231 kroků)	22.88 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 861 m (14 753 kroků)	24.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 157 m (18 837 kroků) 4 296 m (4 084 kroků)	10.73 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 294 m (9 442 kroků)	18.22 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 396 m (9 685 kroků)	18.47 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 032 m (13 219 kroků)	25.05 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 507 m (14 014 kroků)	26.24 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 920 m (10 392 kroků)	19.78 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 831 m (28 184 kroků)	52.03 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 755 m (5 083 kroků)	9.38 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 261 m (12 115 kroků) 7 721 m (10 101 kroků)	19.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 540 m (2 014 kroků)	3.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 863 m (11 779 kroků)	22.14 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 784 m (3 558 kroků)	6.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 m (7 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 427 m (15 113 kroků) 8 639 m (11 548 kroků)	21.58 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 080 m (16 067 kroků) 7 794 m (10 939 kroků)	19.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 031 m (996 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 031 m (1 200 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 224 m (2 932 kroků)	5.55 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 430 m (16 231 kroků) 8 092 m (11 279 kroků)	20.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 338 m (4 952 kroků)	10.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 591 m (13 279 kroků)	23.95 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 322 m (11 132 kroků) 4 439 m (6 918 kroků)	11.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 186 m (1 571 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 484 m (2 103 kroků)	3.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 213 m (540 kroků)	3.03 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 377 m (13 059 kroků) 8 477 m (12 096 kroků)	21.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		900 m (963 kroků)	2.25 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		423 m (324 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 743 m (14 118 kroků) 6 906 m (10 802 kroků)	17.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 686 m (1 086 kroků)	4.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 728 m (1 906 kroků)	4.32 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 626 m (11 623 kroků)	21.54 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 393 m (15 214 kroků) 7 644 m (11 418 kroků)	19.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 717 m (1 606 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 955 m (1 938 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		77 m (252 kroků)	0.19 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 095 m (18 165 kroků) 11 070 m (14 744 kroků)	27.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 025 m (3 421 kroků)	7.55 bodů