Profil uživatele Roman Šmíd | Portál 10 000 kroků

Roman Šmíd

Milovice

Muž / Dospělý

"Zážitek nemusí být kladný, ale intenzivní"

Výkony

Počet bodů:	452.13 více informací Bodů za 1 km: 1.35 Bodů za aktivity: 400.13 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	335,54 km / 403 489 kroků
Top výkon za den:	23,95 km / 28 802 kroků / 6. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1453. z celkem 21986
Muži:	752. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	1088. z celkem 9400
BMI 30-34:	444. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,19 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 696 m (3 242 kroků)	3.21 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 238 m (2 691 kroků)	2.67 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 401 m (10 102 kroků)	10.02 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 632 m (13 987 kroků)	13.87 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 478 m (11 397 kroků)	11.30 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 694 m (15 265 kroků)	15.14 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 657 m (11 613 kroků)	11.52 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 504 m (19 846 kroků)	19.68 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 625 m (7 967 kroků)	7.90 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 351 m (6 435 kroků)	6.38 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 708 m (18 889 kroků)	18.73 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 894 m (8 290 kroků)	8.22 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 937 m (9 544 kroků)	9.46 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 899 m (16 714 kroků)	16.57 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 514 m (7 833 kroků)	7.77 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 780 m (11 760 kroků)	11.66 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 698 m (14 067 kroků)	13.95 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 438 m (23 374 kroků)	23.18 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 714 m (8 074 kroků)	8.01 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 469 m (13 791 kroků)	13.68 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 594 m (18 752 kroků)	18.60 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 623 m (6 762 kroků)	6.71 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 242 m (19 531 kroků)	19.37 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	23 952 m (28 802 kroků)	28.56 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 963 m (11 981 kroků)	11.88 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 486 m (16 217 kroků)	16.08 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 023 m (26 483 kroků)	26.26 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 709 m (15 283 kroků)	15.16 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 621 m (24 797 kroků)	24.59 bodů