Profil uživatele Roman Šmíd | Portál 10 000 kroků

Roman Šmíd

Milovice

Muž / Dospělý

"Zážitek nemusí být kladný, ale intenzivní"

Výkony

Počet bodů:	318.20 více informací Bodů za 1 km: 1.33 Bodů za aktivity: 282.2 Bonusových bodů: 36 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	239,15 km / 287 584 kroků
Top výkon za den:	22,91 km / 27 544 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3130. z celkem 16645
Muži:	1314. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2216. z celkem 7061
BMI 30-34:	789. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,71 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 091 m (6 122 kroků)	6.01 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 378 m (6 467 kroků)	6.35 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 462 m (7 771 kroků)	7.63 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 366 m (16 073 kroků)	15.77 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 657 m (16 423 kroků)	16.12 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 030 m (6 049 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 337 m (5 215 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 662 m (6 809 kroků)	6.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 044 m (8 470 kroků)	8.31 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 642 m (12 797 kroků)	12.56 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 612 m (11 558 kroků)	11.34 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 215 m (7 474 kroků)	7.33 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 130 m (15 789 kroků)	15.49 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 672 m (15 238 kroků)	14.95 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 070 m (13 312 kroků)	13.06 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 064 m (12 102 kroků)	11.88 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 728 m (8 090 kroků)	7.94 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 504 m (6 619 kroků)	6.49 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 804 m (6 979 kroků)	6.85 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 733 m (10 501 kroků)	10.30 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 844 m (8 230 kroků)	8.08 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 059 m (8 488 kroků)	8.33 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 615 m (7 955 kroků)	7.81 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 555 m (6 680 kroků)	6.55 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 906 m (27 544 kroků)	27.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 881 m (13 084 kroků)	12.84 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 309 m (7 587 kroků)	7.44 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 072 m (7 302 kroků)	7.16 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 049 m (6 071 kroků)	5.96 bodů