Profil uživatele Anna Karasová | Portál 10 000 kroků

Anna Karasová

Citov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	83.85 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 41.85 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	176,21 km / 261 435 kroků
Top výkon za den:	10,75 km / 15 794 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11822. z celkem 16648
Ženy:	8127. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	4641. z celkem 6647
BMI pod 25:	5183. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

70 %

Můj denní průměr

5,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 601 m (11 171 kroků)	1.81 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 986 m (7 328 kroků)	1.18 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 196 m (13 516 kroků)	2.18 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 961 m (5 822 kroků)	0.94 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 592 m (3 810 kroků)	0.62 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 746 m (15 794 kroků)	2.55 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 138 m (6 082 kroků)	0.98 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 684 m (12 763 kroků)	2.06 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 982 m (10 262 kroků)	1.66 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 274 m (7 751 kroků)	1.25 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 807 m (11 474 kroků)	1.85 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 841 m (8 585 kroků)	1.39 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 482 m (6 587 kroků)	1.06 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 245 m (9 178 kroků)	1.48 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 642 m (15 641 kroků)	2.53 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 632 m (8 277 kroků)	1.34 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 623 m (8 264 kroků)	1.34 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 306 m (7 798 kroků)	1.26 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 764 kroků)	0.29 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	58 m (85 kroků)	0.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 727 m (8 417 kroků)	1.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 858 m (8 610 kroků)	1.39 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 117 m (1 844 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 536 m (6 667 kroků)	1.08 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 343 m (7 853 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 922 m (7 852 kroků)	1.17 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 093 m (6 016 kroků)	0.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 861 m (6 015 kroků)	0.92 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 059 m (1 556 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 021 m (1 556 kroků)	0.24 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	559 m (822 kroků)	0.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	454 m (821 kroků)	0.11 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 759 m (5 675 kroků)	0.89 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 920 m (8 133 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 500 m (8 083 kroků)	1.31 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 379 m (4 800 kroků)	0.80 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 109 m (4 763 kroků)	0.74 bodů