Profil uživatele David Žák | Portál 10 000 kroků

David Žák

Odry

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	127.17 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 90.17 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	167,81 km / 225 741 kroků
Top výkon za den:	12,91 km / 17 369 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10075. z celkem 16645
Muži:	3186. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5577. z celkem 7061
BMI pod 25:	3897. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

5,41 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,41 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 936 m (3 949 kroků)	1.58 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 294 m (5 776 kroků)	2.31 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 327 m (8 511 kroků)	3.40 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 376 m (1 851 kroků)	0.74 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 621 m (2 181 kroků)	0.87 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 238 m (4 356 kroků)	1.74 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 672 m (6 285 kroků)	2.51 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 885 m (3 881 kroků)	1.55 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 268 m (4 396 kroků)	1.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 195 m (6 988 kroků)	2.79 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 022 m (6 755 kroků) 4 980 m (6 699 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		42 m (56 kroků)	0.02 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		83 m (112 kroků)	0.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		100 m (135 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		103 m (139 kroků)	0.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 244 m (12 435 kroků) 8 958 m (12 049 kroků)	4.81 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 074 m (6 825 kroků)	2.73 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 449 m (4 639 kroků)	1.85 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 199 m (6 994 kroků)	2.79 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 594 m (7 525 kroků)	3.01 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 407 m (7 273 kroků)	2.91 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 772 m (10 455 kroků) 7 698 m (10 355 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		74 m (100 kroků)	0.04 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 372 m (1 846 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 934 m (6 637 kroků) 3 562 m (4 791 kroků)	1.91 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 105 m (6 867 kroků) 4 157 m (5 592 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		948 m (1 275 kroků)	0.51 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		768 m (1 033 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 378 m (1 854 kroků)	0.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 927 m (13 354 kroků) 7 781 m (10 467 kroků)	4.18 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 048 m (8 136 kroků)	3.25 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 885 m (9 262 kroků)	3.70 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 735 m (7 715 kroků)	3.08 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 074 m (8 171 kroků)	3.26 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 923 m (5 277 kroků)	2.11 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 142 m (8 262 kroků)	3.30 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 895 m (6 585 kroků)	2.63 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 820 m (11 864 kroků)	4.74 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 841 m (5 167 kroků)	2.06 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 511 m (2 033 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 131 m (1 521 kroků)	0.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 912 m (17 369 kroků) 10 270 m (13 815 kroků)	5.52 bodů