Profil uživatele Kamil Jiránek | Portál 10 000 kroků

Kamil Jiránek

Liberec

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	300.11 více informací Bodů za 1 km: 0.9 Bodů za aktivity: 244.11 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	334,36 km / 467 452 kroků
Top výkon za den:	27,56 km / 40 132 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3601. z celkem 16645
Muži:	1457. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	829. z celkem 6647
BMI 25-29:	1598. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

10,79 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 348 m (9 383 kroků)	4.63 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 151 m (2 768 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 619 m (16 162 kroků) 6 449 m (6 935 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 019 m (6 459 kroků)	3.66 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 265 m (7 830 kroků)	3.84 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 137 m (2 750 kroků)	1.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 806 m (12 553 kroků) 4 410 m (4 322 kroků)	3.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 259 m (5 481 kroků)	3.11 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 925 m (6 783 kroků)	2.14 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		27 560 m (40 132 kroků)	20.12 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 015 m (10 505 kroků)	7.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 161 m (20 843 kroků) 7 146 m (10 338 kroků)	5.22 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 091 m (10 246 kroků)	5.18 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 770 m (17 767 kroků) 4 657 m (6 762 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 113 m (11 005 kroků)	7.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 198 m (10 948 kroků)	5.25 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 867 m (13 702 kroků) 4 660 m (6 457 kroků)	3.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		6 207 m (7 245 kroků)	4.53 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 834 m (26 676 kroků)	13.75 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 482 m (17 248 kroků) 4 323 m (5 473 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 159 m (11 775 kroků)	7.42 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 620 m (9 552 kroků)	4.10 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 216 m (9 433 kroků)	5.27 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 364 m (8 771 kroků)	4.65 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 176 m (13 453 kroků)	6.70 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 368 m (12 099 kroků) 6 427 m (10 238 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 941 m (1 861 kroků)	1.42 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 340 m (17 922 kroků)	8.28 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 244 m (22 381 kroků)	10.40 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 000 m (25 113 kroků)	11.68 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 983 m (11 430 kroků)	5.83 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 302 m (14 979 kroků)	8.25 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 740 m (2 461 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 946 m (12 161 kroků) 5 206 m (9 700 kroků)	3.80 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 198 m (12 611 kroků) 2 804 m (8 950 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		9 394 m (3 661 kroků)	6.86 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 333 m (24 602 kroků)	12.65 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 023 m (636 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 619 m (11 923 kroků) 6 596 m (11 287 kroků)	4.82 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 113 m (14 371 kroků) 4 449 m (9 185 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 664 m (5 186 kroků)	3.40 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 399 m (15 126 kroků)	7.59 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 082 m (11 654 kroků) 158 m (5 384 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		8 924 m (6 270 kroků)	6.51 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 135 m (9 598 kroků)	4.48 bodů