Profil uživatele Hanka Marková | Portál 10 000 kroků

Hanka Marková

Milovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	202.08 více informací Bodů za 1 km: 1.23 Bodů za aktivity: 173.08 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	164,46 km / 227 583 kroků
Top výkon za den:	11,25 km / 15 596 kroků / 17. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9482. z celkem 22003
Ženy:	6350. z celkem 14681
Dospělí 41-64:	6281. z celkem 9406
BMI 25-29:	3943. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

5,48 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,02 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 416 m (6 117 kroků)	4.65 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 883 m (6 758 kroků)	5.14 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 778 m (6 584 kroků)	5.03 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 090 m (11 166 kroků)	8.51 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 028 m (5 590 kroků)	4.24 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 572 m (10 480 kroků)	7.97 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 748 m (12 073 kroků)	9.21 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 119 m (4 329 kroků)	3.28 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 337 m (7 371 kroků)	5.62 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 812 m (2 506 kroků)	1.91 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 249 m (15 596 kroků)	11.84 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 616 m (11 953 kroků)	9.07 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 546 m (11 852 kroků)	8.99 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 953 m (9 584 kroků)	7.32 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 489 m (13 126 kroků)	9.99 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 240 m (8 637 kroků)	6.57 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 262 m (10 054 kroků)	7.64 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 038 m (8 335 kroků)	6.35 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 699 m (9 286 kroků)	7.05 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 118 m (11 204 kroků)	8.54 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 179 m (7 181 kroků)	5.45 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 454 m (7 560 kroků)	5.74 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 602 m (10 546 kroků)	8.00 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 365 m (8 830 kroků)	6.70 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 862 m (10 865 kroků)	8.27 bodů