Jan Bednařík
Výkony
| Počet bodů: |
315.39
více informací
Bodů za 1 km: 0.78 |
| Celková vzdálenost: | 403,80 km / 458 882 kroků |
| Top výkon za den: | 19,07 km / 18 220 kroků / 22. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
31
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
13,03 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,03 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 694 m (14 554 kroků) | 7.31 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 395 m (10 481 kroků) | 5.25 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 435 m (11 757 kroků) 8 099 m (6 583 kroků) | 5.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 336 m (5 174 kroků) | 2.71 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 606 m (10 512 kroků) 4 132 m (5 162 kroků) | 2.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 474 m (5 350 kroků) | 2.80 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 548 m (11 390 kroků) 6 501 m (8 128 kroků) | 4.06 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 047 m (3 262 kroků) | 1.90 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 363 m (14 658 kroků) 9 424 m (7 146 kroků) | 5.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 939 m (7 512 kroků) | 3.71 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 338 m (10 299 kroků) | 5.21 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 224 m (14 012 kroků) | 7.02 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 899 m (12 340 kroků) | 6.19 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 070 m (6 342 kroků) | 3.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 072 m (18 220 kroků) 14 002 m (11 878 kroků) | 8.75 bodů |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 495 m (15 428 kroků) 15 798 m (12 206 kroků) | 9.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 697 m (3 222 kroků) | 1.69 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 960 m (15 909 kroků) 6 902 m (6 783 kroků) | 4.31 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 796 m (4 588 kroků) | 2.37 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 262 m (4 538 kroků) | 2.04 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 861 m (15 767 kroků) 8 358 m (9 471 kroků) | 5.22 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 503 m (6 296 kroků) | 2.81 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 348 m (19 612 kroků) 12 263 m (13 454 kroků) | 7.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 085 m (6 158 kroků) | 3.18 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 389 m (22 258 kroků) 15 372 m (19 124 kroků) | 9.61 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 017 m (3 134 kroků) | 1.89 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 605 m (14 490 kroků) | 7.25 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 542 m (17 680 kroků) 10 195 m (10 928 kroků) | 6.37 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 282 m (3 592 kroků) | 2.05 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 065 m (3 160 kroků) | 1.92 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 752 m (20 328 kroků) 12 623 m (14 116 kroků) | 7.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 129 m (6 212 kroků) | 3.21 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 802 m (10 549 kroků) 8 090 m (7 201 kroků) | 5.06 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 712 m (3 348 kroků) | 1.70 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 410 m (11 661 kroků) 5 699 m (5 371 kroků) | 3.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 711 m (6 290 kroků) | 2.94 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 016 m (3 214 kroků) | 1.89 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 344 m (13 626 kroků) 8 328 m (10 412 kroků) | 5.21 bodů |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 349 m (12 926 kroků) | 6.47 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 344 m (11 332 kroků) | 7.72 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 508 m (11 839 kroků) | 5.94 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 187 m (18 551 kroků) 9 925 m (12 099 kroků) | 6.20 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 262 m (6 452 kroků) | 3.29 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 694 m (4 374 kroků) | 2.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 204 m (16 024 kroků) 7 650 m (6 182 kroků) | 4.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 860 m (5 468 kroků) | 2.41 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 873 m (4 946 kroků) | 2.42 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 029 m (12 635 kroků) 6 156 m (7 689 kroků) | 3.85 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 590 m (19 151 kroků) 9 518 m (11 591 kroků) | 5.95 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 072 m (7 560 kroků) | 3.80 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 690 m (20 705 kroků) | 10.43 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 054 m (11 309 kroků) | 5.66 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 367 m (5 332 kroků) | 2.73 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 764 m (18 879 kroků) 11 397 m (13 547 kroků) | 7.12 bodů |
Zapojení v týmech
Jan Bednařík aktuálně není v žádném týmu.