Profil uživatele kristyna sudkova | Portál 10 000 kroků

kristyna sudkova

Slavičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	156.05 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 133.05 Bonusových bodů: 23 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	162,76 km / 217 908 kroků
Top výkon za den:	25,27 km / 34 006 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10224. z celkem 18692
Ženy:	7014. z celkem 12491
Dospělí 18-40:	3467. z celkem 7203
BMI 30-34:	1810. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

5,43 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,43 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 354 m (6 029 kroků)	3.56 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 804 m (9 438 kroků)	5.56 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 590 m (11 754 kroků)	7.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 642 m (11 750 kroků)	7.06 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 871 m (17 450 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 916 m (6 267 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 640 m (17 296 kroků)	10.33 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		12 630 m (17 282 kroků)	10.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 640 m (16 724 kroků)	10.33 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 185 m (9 048 kroků)	5.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 160 m (9 797 kroků)	5.85 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 650 m (10 468 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 426 m (10 904 kroků)	6.89 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 289 m (8 145 kroků)	5.14 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 630 m (11 809 kroků)	7.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 694 m (10 817 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 941 m (2 164 kroků)	1.59 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 390 m (15 586 kroků)	9.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 409 m (14 927 kroků)	9.33 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 980 m (12 288 kroků)	7.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 334 m (11 384 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 439 m (3 710 kroků)	2.81 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 415 m (11 255 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		638 m (1 014 kroků)	0.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 410 m (11 508 kroků)	6.88 bodů