Profil uživatele Tomáš Slamený | Portál 10 000 kroků

Tomáš Slamený

Mladá Boleslav

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	86.58 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 59.58 Bonusových bodů: 27 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	153,76 km / 194 002 kroků
Top výkon za den:	14,00 km / 15 847 kroků / 17. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13158. z celkem 18698
Muži:	4075. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	5015. z celkem 7203
BMI pod 25:	5626. z celkem 8909

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

5,13 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,87 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 565 m (16 482 kroků)	4.87 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 729 m (13 527 kroků) 8 684 m (10 987 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 045 m (2 540 kroků)	0.79 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 655 m (12 598 kroků)	3.74 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 499 m (9 323 kroků) 5 946 m (7 975 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 553 m (1 348 kroků)	0.60 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 665 m (16 075 kroků)	4.91 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 875 m (15 330 kroků)	4.60 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 914 m (14 971 kroků) 10 076 m (12 914 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 838 m (2 057 kroků)	0.71 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 316 m (15 755 kroků) 9 048 m (11 575 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 268 m (4 180 kroků)	1.27 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 349 m (2 461 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 567 m (13 415 kroků) 8 218 m (10 954 kroků)	3.18 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 932 m (12 736 kroků)	3.85 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 017 m (5 868 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 928 m (11 240 kroků) 3 911 m (5 372 kroků)	1.52 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 769 m (14 839 kroků)	4.56 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 347 m (11 864 kroků)	3.62 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 997 m (15 847 kroků) 12 124 m (13 497 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 873 m (2 350 kroků)	0.73 bodů