Miluše Křížová
Výkony
Počet bodů: |
137.02
více informací
Bodů za 1 km: 0.88 |
Celková vzdálenost: | 155,60 km / 211 705 kroků |
Top výkon za den: | 11,14 km / 15 162 kroků / 26. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,19 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,19 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 442 kroků) | 2.75 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 122 m (8 329 kroků) | 4.21 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 800 m (2 449 kroků) | 1.24 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 013 m (6 820 kroků) | 3.45 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 600 m (4 898 kroků) | 2.48 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 118 m (8 324 kroků) | 4.21 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 571 m (7 580 kroků) | 3.83 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 000 m (4 082 kroků) | 2.06 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 800 m (5 170 kroků) | 2.61 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 344 m (9 992 kroků) | 5.05 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 891 m (9 376 kroků) | 4.74 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 000 m (1 361 kroků) | 0.69 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 800 m (3 810 kroků) | 1.93 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 604 m (4 903 kroků) | 2.48 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 015 m (5 463 kroků) | 2.76 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 500 m (3 401 kroků) | 1.72 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 172 m (8 397 kroků) | 4.24 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 000 m (5 442 kroků) | 2.75 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 300 m (4 490 kroků) | 2.27 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 608 m (7 630 kroků) | 3.86 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 853 m (7 963 kroků) | 4.02 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 559 m (761 kroků) | 0.38 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 310 m (8 585 kroků) | 4.34 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 684 m (7 733 kroků) | 3.91 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 134 m (8 346 kroků) | 4.22 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 532 m (8 887 kroků) | 4.49 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 659 m (10 420 kroků) | 5.27 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 624 m (11 733 kroků) | 5.93 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 063 m (9 610 kroků) | 4.86 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 026 m (1 396 kroků) | 0.71 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 800 m (6 531 kroků) | 3.30 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 300 m (3 129 kroků) | 1.58 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 800 m (9 252 kroků) | 4.68 bodů |
Zapojení v týmech
Miluše Křížová aktuálně není v žádném týmu.