Profil uživatele Tomáš Suchopár | Portál 10 000 kroků

Tomáš Suchopár

Příbram

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	257.63 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 219.63 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	251,68 km / 291 161 kroků
Top výkon za den:	21,64 km / 27 844 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5861. z celkem 18703
Muži:	2094. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	3987. z celkem 8086
BMI 25-29:	2614. z celkem 5676

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

8,39 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 497 m (12 794 kroků)	9.16 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 696 m (2 448 kroků)	1.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 452 m (11 485 kroků) 7 756 m (9 037 kroků)	6.77 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 726 m (13 145 kroků) 4 514 m (5 053 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 212 m (8 092 kroků)	5.42 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 385 m (2 710 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 180 m (5 622 kroků)	3.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 578 m (13 092 kroků) 3 984 m (3 816 kroků)	3.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 029 m (944 kroků)	0.90 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 179 m (1 338 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 347 m (11 278 kroků) 8 168 m (9 940 kroků)	7.13 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 648 m (8 118 kroků)	5.80 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 677 m (7 320 kroků)	4.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 688 m (15 647 kroků) 7 011 m (8 327 kroků)	6.12 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 221 m (10 040 kroků)	7.17 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 678 m (11 939 kroků) 6 808 m (6 007 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		366 m (488 kroků)	0.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 504 m (5 444 kroků)	3.93 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 210 m (7 332 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 254 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 023 m (15 023 kroků) 5 809 m (6 437 kroků)	5.07 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 046 m (2 938 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 880 m (10 236 kroků) 6 834 m (7 298 kroků)	5.96 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 251 m (10 069 kroků)	7.20 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 792 m (4 633 kroků)	3.31 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 936 m (8 501 kroků) 8 849 m (7 137 kroků)	7.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 087 m (1 364 kroků)	0.95 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 905 m (7 202 kroků)	5.15 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 024 m (9 970 kroků) 6 370 m (7 736 kroků)	5.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 654 m (2 234 kroků)	1.44 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 959 m (5 292 kroků)	3.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 980 m (20 012 kroků) 5 579 m (6 524 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 442 m (8 196 kroků)	5.62 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 640 m (27 844 kroků) 2 793 m (2 682 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 563 m (3 586 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 284 m (21 576 kroků)	14.21 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 096 m (7 400 kroků)	5.32 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 787 m (13 149 kroků)	9.41 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 829 m (2 804 kroků)	2.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 968 m (10 630 kroků) 8 139 m (7 826 kroků)	7.10 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 622 m (7 998 kroků)	7.52 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 641 m (15 339 kroků) 10 809 m (10 809 kroků)	9.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 832 m (4 530 kroků)	3.34 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 304 m (15 617 kroků) 2 119 m (3 354 kroků)	1.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 255 m (7 313 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 930 m (4 950 kroků)	3.43 bodů