Profil uživatele Hana Sovová | Portál 10 000 kroků

Hana Sovová

Slavičín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	173.44 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 135.44 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	230,53 km / 318 919 kroků
Top výkon za den:	11,79 km / 16 706 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9029. z celkem 18704
Ženy:	6135. z celkem 12499
Dospělí 41-64:	5590. z celkem 8086
BMI pod 25:	2811. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

7,68 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 271 m (15 819 kroků) 10 539 m (14 782 kroků)	6.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		732 m (1 037 kroků)	0.43 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 200 m (13 797 kroků) 6 915 m (9 441 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		272 m (358 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 009 m (1 286 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 004 m (2 712 kroků)	1.18 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 790 m (16 706 kroků) 9 617 m (13 873 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 173 m (2 833 kroků)	1.28 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 126 m (14 788 kroků) 9 192 m (12 435 kroků)	5.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		198 m (256 kroků)	0.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		685 m (794 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 051 m (1 303 kroků)	0.62 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 209 m (11 535 kroků)	4.82 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 352 m (11 819 kroků)	4.91 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 255 m (12 757 kroků) 7 746 m (10 753 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 509 m (2 004 kroků)	0.89 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 486 m (14 469 kroků) 6 290 m (8 836 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		860 m (1 226 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 169 m (2 935 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 167 m (1 472 kroků)	0.69 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 701 m (6 969 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 458 m (14 842 kroků) 4 857 m (6 771 kroků)	2.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		900 m (1 102 kroků)	0.53 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 424 m (14 366 kroků)	6.12 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 092 m (12 497 kroků) 7 229 m (9 819 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		932 m (1 361 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		931 m (1 317 kroků)	0.55 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 199 m (15 409 kroků)	6.58 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 953 m (13 489 kroků) 9 165 m (12 497 kroků)	5.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		788 m (992 kroků)	0.46 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (276 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 249 m (1 150 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 967 m (12 293 kroků) 6 393 m (10 511 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		315 m (356 kroků)	0.19 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 411 m (2 053 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 168 m (13 030 kroků) 6 887 m (10 421 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		870 m (556 kroků)	0.51 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 407 m (14 446 kroků)	6.11 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 494 m (10 600 kroků) 7 088 m (10 053 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		101 m (134 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		305 m (413 kroků)	0.18 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 764 m (12 324 kroků) 7 995 m (11 777 kroků)	4.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		769 m (547 kroků)	0.45 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 457 m (11 497 kroků) 8 242 m (10 301 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		215 m (1 196 kroků)	0.13 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 727 m (10 359 kroků)	4.54 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 467 m (12 884 kroků) 8 655 m (12 349 kroků)	5.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		812 m (535 kroků)	0.48 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 748 m (13 443 kroků) 8 245 m (11 597 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		494 m (455 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 009 m (1 391 kroků)	0.59 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 103 m (14 041 kroků)	5.94 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 410 m (11 709 kroků) 7 642 m (10 916 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		768 m (793 kroků)	0.45 bodů