Profil uživatele Alena Stránská | Portál 10 000 kroků

Alena Stránská

Heřmanův Městec / Chrudim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	268.10 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 218.1 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	232,65 km / 335 709 kroků
Top výkon za den:	14,50 km / 20 922 kroků / 14. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4586. z celkem 16645
Ženy:	2865. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3163. z celkem 7061
BMI 25-29:	2016. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,50 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,50 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 250 m (10 462 kroků)	6.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 257 m (16 244 kroků)	10.55 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 802 m (8 372 kroků)	5.44 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 076 m (14 540 kroků)	9.45 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 486 m (12 245 kroků)	7.96 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 942 m (14 346 kroků)	9.32 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 999 m (11 543 kroků)	7.50 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 651 m (11 040 kroků)	7.17 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 075 m (10 209 kroků)	6.63 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 615 m (10 988 kroků)	7.14 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 030 m (11 587 kroků)	7.53 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 602 m (8 084 kroků)	5.25 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 036 m (8 710 kroků)	5.66 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 929 m (8 556 kroků)	5.56 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 544 kroků)	7.50 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 571 m (8 039 kroků)	5.22 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 275 m (14 827 kroků)	9.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 246 m (10 456 kroků)	6.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 m (10 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 246 m (10 456 kroků)	6.79 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 505 m (3 615 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 505 m (3 615 kroků)	2.35 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 066 m (8 753 kroků)	5.69 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 661 m (9 612 kroků)	6.24 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 315 m (11 999 kroků)	7.80 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 613 m (13 872 kroků)	9.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	96 m (139 kroků)	0.09 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 558 m (10 906 kroků)	7.09 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 m (9 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 403 m (9 240 kroků)	6.00 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 816 m (8 392 kroků)	5.45 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 020 m (11 573 kroků)	7.52 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 244 m (9 010 kroků)	5.85 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 137 m (10 299 kroků)	6.69 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 597 m (9 519 kroků)	6.18 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 008 m (2 898 kroků)	1.88 bodů