Profil uživatele Milena Valesova | Portál 10 000 kroků

Milena Valesova

Zlonice / Slaný

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	148.08 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 107.08 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	174,81 km / 246 277 kroků
Top výkon za den:	9,69 km / 13 655 kroků / 28. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10504. z celkem 18702
Ženy:	7227. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	6083. z celkem 8085
BMI pod 25:	3732. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

5,83 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 4,83 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 939 m (11 185 kroků)	4.86 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 466 m (11 927 kroků)	5.19 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 692 m (13 655 kroků)	5.94 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 999 m (11 269 kroků)	4.90 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 481 m (11 948 kroků)	5.19 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 423 m (4 822 kroků)	2.10 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 052 m (11 344 kroků)	4.93 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 155 m (3 036 kroků)	1.32 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 130 kroků)	4.84 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 987 m (12 661 kroků)	5.50 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 924 m (12 573 kroků)	5.47 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 952 m (12 612 kroků)	5.48 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 521 m (13 414 kroků)	5.83 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 437 m (10 478 kroků)	4.56 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 331 m (10 328 kroků)	4.49 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 431 m (10 469 kroků)	4.55 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 043 m (11 331 kroků)	4.93 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 656 m (10 786 kroků)	4.69 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 214 m (10 163 kroků)	4.42 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 126 m (2 995 kroků)	1.30 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 153 m (10 077 kroků)	4.38 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 409 m (10 438 kroků)	4.54 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 429 m (10 466 kroků)	4.55 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 089 m (7 170 kroků)	3.12 bodů