Profil uživatele Lucie Nesrstová | Portál 10 000 kroků

Lucie Nesrstová

Rýmařov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	68.33 více informací Bodů za 1 km: 0.47 Bodů za aktivity: 52.33 Bonusových bodů: 16 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	144,34 km / 193 501 kroků
Top výkon za den:	10,21 km / 13 188 kroků / 30. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13862. z celkem 18700
Ženy:	9565. z celkem 12496
Dospělí 18-40:	5369. z celkem 7204
BMI pod 25:	6153. z celkem 8909

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

4,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,19 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 208 m (13 188 kroků) 6 282 m (8 111 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 293 m (2 207 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 633 m (2 870 kroků)	0.95 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 280 m (9 713 kroků) 6 132 m (8 877 kroků)	2.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 148 m (836 kroků)	0.42 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 518 m (10 041 kroků) 6 328 m (8 518 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		613 m (765 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		577 m (758 kroků)	0.21 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 484 m (9 965 kroků) 5 988 m (8 242 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 004 m (1 190 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		492 m (533 kroků)	0.18 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 983 m (6 603 kroků) 3 602 m (5 114 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		573 m (793 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		808 m (696 kroků)	0.29 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 100 m (7 110 kroků)	1.85 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 442 m (8 758 kroků)	2.34 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 338 m (7 184 kroků) 4 576 m (6 799 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		375 m (275 kroků)	0.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		387 m (110 kroků)	0.14 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 206 m (8 379 kroků) 4 634 m (6 633 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 572 m (1 746 kroků)	0.57 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 776 m (8 976 kroků) 4 606 m (6 715 kroků)	1.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 170 m (2 261 kroků)	0.79 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 303 m (4 483 kroků)	1.20 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 243 m (8 325 kroků) 5 217 m (7 349 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		555 m (663 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		471 m (313 kroků)	0.17 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 772 m (9 311 kroků) 5 709 m (7 961 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		567 m (562 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		496 m (788 kroků)	0.18 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 032 m (6 845 kroků)	1.82 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 882 m (8 845 kroků) 4 937 m (7 239 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 945 m (1 606 kroků)	0.71 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 720 m (7 714 kroků)	2.07 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 945 m (8 215 kroků) 5 266 m (7 301 kroků)	1.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		679 m (914 kroků)	0.25 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 107 m (8 318 kroků)	2.21 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 589 m (8 809 kroků) 5 668 m (4 697 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		921 m (4 112 kroků)	0.33 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 026 m (8 114 kroků) 5 033 m (3 533 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		993 m (4 581 kroků)	0.36 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 435 m (7 408 kroků)	1.97 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 634 m (9 933 kroků) 5 864 m (8 443 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 770 m (1 490 kroků)	0.64 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 321 m (7 264 kroků)	1.93 bodů