Profil uživatele Zdeněk Malý | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Malý

Frýdlant

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	167.10 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 147.1 Bonusových bodů: 20 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	155,25 km / 208 833 kroků
Top výkon za den:	15,80 km / 21 255 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8537. z celkem 16647
Muži:	2786. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5116. z celkem 7062
BMI 25-29:	3372. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

5,01 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,49 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 m (34 kroků)	0.02 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 801 m (21 255 kroků)	14.97 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 710 m (21 133 kroků)	14.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 379 m (20 687 kroků)	14.57 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 911 m (16 022 kroků)	11.29 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 226 m (13 756 kroků)	9.69 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 713 m (15 756 kroků)	11.10 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 164 m (17 708 kroků)	12.47 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 050 m (2 758 kroků)	1.94 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 293 m (17 881 kroků)	12.60 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 350 m (12 577 kroků)	8.86 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 381 m (11 274 kroků)	7.94 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 721 m (13 076 kroků)	9.21 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 102 m (10 899 kroků)	7.68 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 886 m (10 608 kroků)	7.47 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 534 m (3 409 kroků)	2.40 bodů