Profil uživatele Nikola Rácová | Portál 10 000 kroků

Nikola Rácová

Přelíc / Slaný

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	247.08 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 195.08 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	312,11 km / 360 215 kroků
Top výkon za den:	17,58 km / 19 790 kroků / 8. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6302. z celkem 18699
Ženy:	4096. z celkem 12494
Dospělí 18-40:	1622. z celkem 7205
BMI 25-29:	2798. z celkem 5674

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

10,40 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,90 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 526 m (10 816 kroků) 5 958 m (7 626 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 568 m (3 190 kroků)	1.61 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 118 m (12 075 kroků) 10 694 m (9 505 kroků)	6.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 424 m (2 570 kroků)	1.52 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 042 m (8 784 kroků)	5.65 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 469 m (13 812 kroků) 7 213 m (7 564 kroků)	4.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 256 m (6 248 kroků)	3.29 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 637 m (2 100 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 632 m (14 649 kroků) 8 491 m (8 083 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 504 m (4 466 kroků)	2.19 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 576 m (10 041 kroků) 5 750 m (7 345 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 826 m (2 696 kroků)	1.14 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 630 m (12 891 kroků)	7.89 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 474 m (4 830 kroků)	2.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 327 m (10 303 kroků) 5 853 m (5 473 kroků)	3.66 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 407 m (5 766 kroků)	2.75 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 114 m (8 854 kroků)	4.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 728 m (17 737 kroků) 8 614 m (8 883 kroků)	5.38 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 523 m (2 166 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		842 m (1 074 kroků)	0.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 661 m (10 301 kroků) 7 296 m (7 061 kroků)	4.56 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 928 m (10 231 kroků)	4.96 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 515 m (13 792 kroků)	7.20 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 156 m (13 953 kroků) 8 094 m (8 285 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 062 m (5 668 kroků)	3.16 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 436 m (10 542 kroků)	6.52 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 350 m (5 366 kroků)	2.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 707 m (17 329 kroků) 5 037 m (6 027 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 320 m (5 936 kroků)	3.33 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 292 m (9 022 kroků)	3.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 250 m (3 260 kroků)	2.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 310 m (21 232 kroků) 7 768 m (8 950 kroků)	4.86 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 493 m (5 900 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 917 m (14 033 kroků) 7 424 m (8 133 kroků)	4.64 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 028 m (20 286 kroků) 11 984 m (12 552 kroků)	7.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 044 m (7 734 kroků)	3.15 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 596 m (17 243 kroků) 8 452 m (8 873 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 144 m (8 370 kroků)	4.47 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 878 m (11 671 kroků) 6 540 m (8 599 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 338 m (3 072 kroků)	1.46 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 588 m (4 402 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 385 m (3 882 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 769 m (15 698 kroků) 6 796 m (7 414 kroků)	4.25 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 920 m (9 064 kroků)	4.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 583 m (19 790 kroků) 5 281 m (6 370 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 382 m (4 356 kroků)	2.74 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 183 m (18 552 kroků) 4 819 m (5 618 kroků)	3.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 744 m (6 786 kroků)	2.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 620 m (6 148 kroků)	3.51 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 102 m (3 632 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 408 m (15 393 kroků) 9 841 m (11 023 kroků)	6.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		465 m (738 kroků)	0.29 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		475 m (624 kroků)	0.30 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 100 m (12 671 kroků)	5.69 bodů