Profil uživatele Aljona Nikulina | Portál 10 000 kroků

Aljona Nikulina

Praha 3

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	89.91 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 60.91 Bonusových bodů: 29 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	82,32 km / 108 682 kroků
Top výkon za den:	10,74 km / 14 270 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13023. z celkem 18697
Ženy:	8985. z celkem 12494
Dospělí 18-40:	4951. z celkem 7204
BMI 25-29:	4560. z celkem 5670

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

19 %

Můj denní průměr

2,74 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,26 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 180 m (4 100 kroků)	2.35 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 949 m (3 808 kroků)	2.18 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	103 m (149 kroků)	0.08 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 896 m (7 867 kroků)	4.36 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 580 m (5 936 kroků)	3.39 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 293 m (4 334 kroků)	2.44 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 332 m (9 692 kroků)	5.43 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 675 m (3 719 kroků)	1.98 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 062 m (5 535 kroků)	3.01 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	113 m (156 kroků)	0.08 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 488 m (1 962 kroků)	1.10 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 966 m (5 292 kroků)	2.93 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 923 m (3 732 kroků)	2.16 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 174 m (3 967 kroků)	2.35 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 360 m (3 120 kroků)	1.75 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 983 m (6 244 kroků)	3.69 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	86 m (120 kroků)	0.06 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	899 m (1 227 kroků)	0.67 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 532 m (3 373 kroků)	1.87 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 537 m (3 345 kroků)	1.88 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 252 m (1 650 kroků)	0.93 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	248 m (349 kroků)	0.18 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	71 m (98 kroků)	0.05 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 184 m (7 135 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 560 m (7 135 kroků)	4.11 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 723 m (3 748 kroků)	2.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 817 m (3 747 kroků)	2.08 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 595 m (3 571 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 736 m (3 571 kroků)	2.02 bodů