Profil uživatele Lukáš Oplt | Portál 10 000 kroků

Lukáš Oplt

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	231.90 více informací Bodů za 1 km: 0.77 Bodů za aktivity: 180.9 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,27 km / 377 908 kroků
Top výkon za den:	21,99 km / 28 018 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6923. z celkem 18702
Muži:	2374. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	1856. z celkem 7207
BMI 25-29:	3013. z celkem 5675

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,01 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,01 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 827 m (10 995 kroků)	5.32 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 104 m (13 764 kroků)	6.69 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 683 m (20 283 kroků)	10.05 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 851 m (10 080 kroků)	4.73 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 810 m (13 698 kroků)	6.51 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 360 m (11 880 kroků)	5.64 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 474 m (9 316 kroků)	4.50 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 841 m (13 569 kroků)	6.53 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 848 m (7 268 kroků)	3.52 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 377 m (12 185 kroků)	5.65 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 073 m (13 960 kroků)	6.67 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 158 m (13 964 kroků)	6.72 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 433 m (10 556 kroků)	5.08 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 625 m (13 466 kroků)	6.40 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 101 m (13 578 kroků)	6.69 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 876 m (19 557 kroků)	9.57 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 350 m (9 399 kroků) 5 629 m (7 150 kroků)	3.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 721 m (2 249 kroků)	1.04 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 095 m (18 039 kroků)	8.49 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 341 m (11 869 kroků) 8 021 m (10 301 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 320 m (1 568 kroků)	0.80 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 470 m (9 307 kroků)	4.50 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 297 m (1 375 kroků)	0.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 906 m (2 039 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 333 m (12 040 kroků) 6 130 m (8 626 kroků)	3.69 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 951 m (12 761 kroků) 5 210 m (7 984 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 110 m (704 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 370 m (3 247 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 261 m (826 kroků)	0.76 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 880 m (17 128 kroků)	8.36 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 561 m (12 155 kroků) 4 309 m (5 966 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 915 m (4 581 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 337 m (1 608 kroků)	0.81 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 988 m (28 018 kroků) 16 294 m (21 113 kroků)	9.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 853 m (2 511 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 841 m (4 394 kroků)	2.31 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		587 m (731 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 199 m (1 481 kroků)	0.72 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 851 m (10 030 kroků) 6 065 m (7 818 kroků)	3.65 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 638 m (12 209 kroků) 8 619 m (11 749 kroků)	5.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 019 m (460 kroků)	0.61 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 451 m (8 018 kroků)	3.89 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 919 m (8 816 kroků)	4.17 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Lukáš Oplt aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	300.5 km	22.0 km / 6. Duben 2024