Profil uživatele .Adéla. | Portál 10 000 kroků

.Adéla.

Kralupy nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	142.45 více informací Bodů za 1 km: 0.53 Bodů za aktivity: 97.45 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	268,78 km / 344 296 kroků
Top výkon za den:	32,35 km / 22 966 kroků / 5. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9493. z celkem 16645
Ženy:	6443. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	3415. z celkem 6647
BMI pod 25:	3485. z celkem 8167
Pracovníci ve zdravotnictví:	158. z celkem 204

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,67 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 5,67 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		442 m (608 kroků)	0.16 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 481 m (8 057 kroků)	1.99 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 534 m (12 244 kroků)	3.09 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 209 m (10 526 kroků)	2.61 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 422 m (13 402 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 651 m (31 834 kroků) 9 808 m (14 890 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 421 m (3 542 kroků)	0.88 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 160 m (3 472 kroků)	0.78 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 093 m (5 907 kroků)	1.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 476 m (11 048 kroků)	3.07 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 154 m (5 177 kroků)	1.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 490 m (7 219 kroků)	1.99 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 075 m (6 990 kroků)	1.84 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 061 m (4 847 kroků)	1.11 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 996 m (11 251 kroků)	2.90 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 440 m (13 345 kroků)	3.42 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 633 m (7 620 kroků)	2.04 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 361 m (4 912 kroků)	1.22 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 421 m (9 322 kroků)	2.33 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 444 m (7 797 kroků)	1.97 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 960 m (10 273 kroků)	2.52 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 656 m (5 227 kroků)	1.33 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 329 m (3 497 kroků)	0.84 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 814 m (9 472 kroků) 6 745 m (9 240 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		69 m (232 kroků)	0.03 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 914 m (4 265 kroků)	1.06 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 457 m (10 509 kroků)	2.70 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 058 m (3 236 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 770 m (2 416 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 644 m (30 714 kroků) 17 816 m (25 062 kroků)	6.46 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 549 m (7 902 kroků)	2.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 553 m (30 274 kroků) 21 004 m (22 372 kroků)	7.61 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 524 m (24 742 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		32 347 m (22 966 kroků)	11.73 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 330 m (16 146 kroků) 1 184 m (1 958 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 146 m (14 188 kroků)	4.04 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 230 m (6 094 kroků)	2.26 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 001 m (8 396 kroků)	2.18 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 725 m (12 244 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 700 m (12 043 kroků)	3.15 bodů