Profil uživatele Marka49 | Portál 10 000 kroků

Marka49

Rajecké Teplice / Žilina

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	255.97 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 196.97 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	315,19 km / 420 687 kroků
Top výkon za den:	14,58 km / 21 362 kroků / 23. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5853. z celkem 18701
Ženy:	3762. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	3985. z celkem 8085
BMI pod 25:	1271. z celkem 8920

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,51 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 332 m (13 028 kroků) 4 130 m (6 061 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 202 m (6 967 kroků)	3.88 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 183 m (7 476 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 202 m (14 364 kroků) 5 019 m (6 888 kroků)	3.14 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 128 m (16 167 kroků) 3 397 m (5 120 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 169 m (4 676 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 562 m (6 371 kroků)	2.85 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 301 m (18 426 kroků) 10 243 m (14 040 kroků)	6.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 058 m (4 386 kroků)	1.91 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 408 m (8 621 kroků)	4.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 719 m (17 419 kroků) 6 311 m (8 798 kroků)	3.94 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 844 m (13 032 kroků) 3 505 m (4 877 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 339 m (8 155 kroků)	3.96 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 428 m (7 081 kroků)	4.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 384 m (13 406 kroků) 3 956 m (6 325 kroků)	2.47 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 583 m (21 362 kroků) 4 176 m (5 886 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 407 m (15 476 kroků)	6.50 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 097 m (12 357 kroků) 2 808 m (4 050 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 289 m (8 307 kroků)	3.93 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 012 m (7 553 kroků)	3.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 588 m (18 255 kroků) 3 862 m (5 482 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 714 m (5 220 kroků)	2.32 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 689 m (18 296 kroků) 5 239 m (8 369 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 264 m (2 144 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 186 m (7 783 kroků)	3.87 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 828 m (9 323 kroků)	4.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 858 m (13 393 kroků) 3 030 m (4 070 kroků)	1.89 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 116 m (12 210 kroků) 2 498 m (3 939 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 618 m (8 271 kroků)	4.14 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 934 m (5 443 kroků)	2.46 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 784 m (14 542 kroků) 4 445 m (5 954 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 339 m (8 588 kroků)	3.96 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 500 m (10 593 kroků) 2 163 m (3 542 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 337 m (7 051 kroků)	3.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 795 m (18 134 kroků) 5 262 m (7 863 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 085 m (6 745 kroků)	3.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 448 m (3 526 kroků)	1.53 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 036 m (17 439 kroků) 8 583 m (12 165 kroků)	5.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 453 m (5 274 kroků)	2.78 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 151 m (7 764 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 571 m (14 133 kroků) 4 420 m (6 369 kroků)	2.76 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 508 m (12 264 kroků) 3 220 m (4 502 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 288 m (7 762 kroků)	3.93 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 066 m (13 201 kroků) 3 602 m (6 679 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 464 m (6 522 kroků)	4.04 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 043 m (14 623 kroků) 4 043 m (6 101 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 000 m (8 522 kroků)	5.00 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 901 m (8 204 kroků)	3.69 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 012 m (8 166 kroků)	3.76 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 322 m (2 371 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 001 m (14 568 kroků) 4 154 m (6 502 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 525 m (5 695 kroků)	2.83 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 885 m (13 366 kroků) 3 539 m (5 118 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 346 m (8 248 kroků)	3.97 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 486 m (12 283 kroků) 3 118 m (4 902 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 368 m (7 381 kroků)	3.98 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 689 m (14 417 kroků) 4 189 m (5 695 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 500 m (8 722 kroků)	4.06 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 564 m (12 640 kroků) 3 701 m (5 818 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 863 m (6 822 kroků)	3.66 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 573 m (14 956 kroků) 5 232 m (7 586 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 341 m (7 370 kroků)	3.96 bodů