Profil uživatele Miroslav Zálesný

Miroslav Zálesný

Ostrava

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.54 více informací Bodů za 1 km: 1.62 Bodů za aktivity: 139.54 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	102,05 km / 130 972 kroků
Top výkon za den:	8,92 km / 9 681 kroků / 13. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8875. z celkem 21976
Muži:	2978. z celkem 6922
Dospělí 18-40:	2319. z celkem 7811
BMI 40+:	270. z celkem 417

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

79 %

Můj denní průměr

4,25 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		705 m (929 kroků)	0.96 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 660 m (5 894 kroků)	6.37 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 782 m (4 967 kroků)	5.17 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 331 m (1 751 kroků)	1.82 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 822 m (6 226 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 122 m (1 944 kroků)	1.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 861 m (11 688 kroků) 2 917 m (3 518 kroků)	3.99 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 721 m (3 582 kroků)	3.72 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 158 m (4 156 kroků)	4.32 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 898 m (3 811 kroků)	3.96 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 969 m (5 223 kroků)	5.43 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 184 m (4 058 kroků) 2 702 m (3 208 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		482 m (850 kroků)	0.66 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 599 m (4 735 kroků)	4.92 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 866 m (1 134 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 020 m (2 682 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 922 m (9 681 kroků) 5 036 m (5 865 kroků)	6.89 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 629 m (7 359 kroků) 4 592 m (6 061 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 037 m (1 298 kroků)	1.42 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 611 m (4 748 kroků)	4.94 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 625 m (6 075 kroků)	6.32 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 907 m (5 146 kroků)	5.34 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 427 m (5 830 kroků)	6.05 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 744 m (6 234 kroků)	6.49 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 062 m (2 702 kroků)	2.82 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 378 m (5 761 kroků)	5.99 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 036 m (7 141 kroků) 5 987 m (6 131 kroků)	8.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 049 m (1 010 kroků)	1.43 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 438 m (8 471 kroků)	8.80 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 751 m (6 247 kroků)	6.50 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 654 m (4 783 kroků)	5.00 bodů