Profil uživatele Ilona Malinovská | Portál 10 000 kroků

Ilona Malinovská

Lysá nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	178.58 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 140.58 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	200,80 km / 281 224 kroků
Top výkon za den:	13,22 km / 18 513 kroků / 1. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10661. z celkem 21986
Ženy:	7214. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	6780. z celkem 9400
BMI pod 25:	3314. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,44 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,44 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 423 m (4 794 kroků)	2.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (9 664 kroků)	4.83 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 669 m (12 141 kroků)	6.07 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 448 m (13 232 kroků)	6.61 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 405 m (4 769 kroků)	2.38 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 250 m (7 353 kroků)	3.68 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 296 m (7 417 kroků)	3.71 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 170 m (1 639 kroků)	0.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 566 kroků)	7.28 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 358 m (10 305 kroků)	5.15 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 906 m (2 669 kroků)	1.33 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 826 m (12 361 kroků)	6.18 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 620 m (7 871 kroků)	3.93 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 645 m (7 906 kroků)	3.95 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 234 m (11 532 kroků)	5.76 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 182 m (7 258 kroků)	3.63 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 158 m (15 627 kroků)	7.81 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 076 m (7 109 kroků)	3.55 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 608 m (7 854 kroků)	3.93 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 370 m (4 720 kroků)	2.36 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 126 m (8 580 kroků)	4.29 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 625 m (16 282 kroků)	8.14 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 439 m (13 220 kroků)	6.61 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 723 m (8 015 kroků)	4.01 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 838 m (13 779 kroků)	6.89 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 468 m (7 658 kroků)	3.83 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 593 m (7 833 kroků)	3.92 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 822 m (16 557 kroků)	8.28 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 218 m (18 513 kroků)	9.25 bodů