Profil uživatele Lukáš Juchelka | Portál 10 000 kroků

Lukáš Juchelka

Krnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	254.27 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 212.27 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	320,42 km / 357 675 kroků
Top výkon za den:	26,11 km / 28 655 kroků / 6. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3012. z celkem 16657
Muži:	1274. z celkem 5248
Dospělí 18-40:	675. z celkem 6652
BMI 25-29:	1354. z celkem 4887

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

58 %

Můj denní průměr

12,32 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 430 m (9 510 kroků)	4.92 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 064 m (7 042 kroků)	4.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 764 m (16 848 kroků) 7 700 m (9 806 kroků)	5.10 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 726 m (18 758 kroků) 7 377 m (9 146 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 968 m (8 126 kroků)	5.28 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 381 m (1 486 kroků)	0.91 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 744 m (8 834 kroků)	6.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 746 m (17 694 kroků) 7 002 m (8 860 kroků)	4.64 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 383 m (6 901 kroků)	3.57 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 135 m (19 019 kroků) 7 736 m (9 355 kroků)	5.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 399 m (9 664 kroků)	6.89 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		843 m (1 360 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 488 m (3 498 kroků)	2.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 604 m (14 637 kroků) 9 273 m (9 779 kroků)	6.14 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 000 m (6 360 kroků)	3.31 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 642 m (21 368 kroků) 11 566 m (13 952 kroků)	7.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 076 m (7 416 kroků)	5.35 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 858 m (14 165 kroků) 5 892 m (7 553 kroků)	3.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 966 m (6 612 kroků)	4.61 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 672 m (7 898 kroků)	5.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 893 m (17 025 kroků) 7 221 m (9 127 kroků)	4.78 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 916 m (8 881 kroků)	4.58 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 073 m (6 510 kroků)	3.36 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 208 m (23 496 kroků) 13 184 m (14 738 kroků)	8.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (4 972 kroků)	3.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 010 m (3 786 kroků)	3.32 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 410 m (8 231 kroků)	4.25 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 474 m (6 520 kroků)	4.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 489 m (14 181 kroků) 6 015 m (7 661 kroků)	3.98 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 599 m (7 934 kroků)	5.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 911 m (17 290 kroků) 7 312 m (9 356 kroků)	4.84 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 544 m (9 940 kroků)	6.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 316 m (18 573 kroků) 6 772 m (8 633 kroků)	4.49 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 798 m (7 334 kroků)	3.84 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		20 002 m (20 828 kroků)	13.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 111 m (28 655 kroků) 6 109 m (7 827 kroků)	4.05 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 858 m (4 036 kroků)	3.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 135 m (15 782 kroků) 10 277 m (11 746 kroků)	6.81 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 700 m (7 285 kroků)	3.78 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 625 m (10 970 kroků)	5.71 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 657 m (16 791 kroků) 6 522 m (7 365 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 135 m (9 426 kroků)	6.05 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 888 m (11 411 kroků)	5.89 bodů