Profil uživatele Tomáš Pelcman | Portál 10 000 kroků

Tomáš Pelcman

Most

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	36.04 více informací Bodů za 1 km: 0.32 Bodů za aktivity: 28.04 Bonusových bodů: 8 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	112,20 km / 164 905 kroků
Top výkon za den:	13,01 km / 19 124 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14793. z celkem 18698
Muži:	4610. z celkem 5886
Děti 15-17:	380. z celkem 679
BMI pod 25:	6835. z celkem 8911

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Želva

Ujdu 1 km denně

Malými krůčky pomalu, ale jistě vpřed. Svou vytrvalostí často překvapím a jak píše Ezop ve své bajce, nedivte se, když jsem pak v cíli dřív než zajíc.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

44 %

Můj denní průměr

3,74 km

Plánoval jsem 1,00 km, což je 2,74 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 006 m (16 176 kroků)	2.75 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 806 m (18 821 kroků)	3.20 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 410 m (9 421 kroků)	1.60 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 921 m (7 233 kroků)	1.23 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 232 m (16 508 kroků)	2.81 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 078 m (8 933 kroků)	1.52 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 057 m (17 720 kroků)	3.01 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 158 m (14 929 kroků)	2.54 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 282 m (13 642 kroků)	2.32 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 112 m (7 513 kroků)	1.28 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 128 m (14 885 kroků)	2.53 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	13 012 m (19 124 kroků)	3.25 bodů