Profil uživatele Helena Demlová | Portál 10 000 kroků

Helena Demlová

Odry

Žena / Dospělý

Jestli najdeš v životě cestu bez překážek, určitě nevede nikam.

Výkony

Počet bodů:	308.99 více informací Bodů za 1 km: 1.31 Bodů za aktivity: 258.99 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	236,51 km / 351 942 kroků
Top výkon za den:	12,30 km / 18 304 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3487. z celkem 21992
Ženy:	2006. z celkem 14676
Dospělí 41-64:	2611. z celkem 9401
BMI 25-29:	1555. z celkem 6335

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

8,76 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,26 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (12 202 kroků)	8.98 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 690 kroků)	10.07 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (16 369 kroků)	12.05 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 300 m (12 351 kroků)	9.09 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (15 179 kroků)	11.17 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Nordic walking	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 393 kroků)	9.86 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 613 kroků)	3.39 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (18 304 kroků)	13.47 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 700 m (11 458 kroků)	8.43 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 690 kroků)	10.07 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 607 kroků)	8.54 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 946 kroků)	9.53 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 607 kroků)	8.54 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (14 732 kroků)	10.84 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (13 393 kroků)	9.86 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (11 161 kroků)	8.21 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (14 732 kroků)	10.84 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 881 kroků)	10.95 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (15 476 kroků)	11.39 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (14 732 kroků)	10.84 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 905 kroků)	8.76 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (4 018 kroků)	2.96 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (11 756 kroků)	8.65 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 881 kroků)	10.95 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (14 732 kroků)	10.84 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (15 179 kroků)	11.17 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 m (9 kroků)	0.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 946 kroků)	9.53 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Helena Demlová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	200.6 km	10.5 km / 12. Duben 2024
Duben 2025	236.5 km	12.3 km / 20. Duben 2025