Profil uživatele Nikola Moustafa | Portál 10 000 kroků

Nikola Moustafa

Lysá nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	428.45 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 368.45 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	460,57 km / 587 896 kroků
Top výkon za den:	25,74 km / 32 868 kroků / 2. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1813. z celkem 21986
Ženy:	916. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	291. z celkem 7817
BMI 25-29:	776. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,35 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,35 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 199 m (23 233 kroků)	14.56 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 244 m (14 345 kroků)	9.00 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 428 m (26 088 kroků)	16.34 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 809 m (15 079 kroků)	9.45 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 192 m (14 291 kroků)	8.95 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 373 m (15 797 kroků)	9.90 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 937 m (21 629 kroků)	13.55 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 439 m (15 876 kroků)	9.95 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 840 m (16 394 kroků)	10.27 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 840 m (16 333 kroků)	10.27 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 341 m (13 205 kroků)	8.27 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 461 m (24 848 kroků)	15.57 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 995 m (6 346 kroků)	4.00 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 181 m (24 489 kroků)	15.34 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 804 m (16 350 kroků)	10.24 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 947 m (19 082 kroků)	11.96 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 888 m (27 949 kroků)	17.51 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 839 m (21 504 kroků)	13.47 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 718 m (29 001 kroků)	18.17 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 817 m (23 977 kroků)	15.05 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 150 m (9 128 kroků)	5.72 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 182 m (19 383 kroků)	12.15 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 934 m (22 897 kroků)	14.35 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 646 m (23 807 kroků)	14.92 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 533 m (18 555 kroků)	11.63 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 526 m (19 825 kroků)	12.42 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 059 m (23 059 kroků)	14.45 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 679 m (18 740 kroků)	11.74 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 739 m (32 868 kroků)	20.59 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 831 m (13 818 kroků)	8.66 bodů