Milan Vašák
Jesenice
/ Černošice
Muž /
Dospělý
ma vie, mes règles
Výkony
| Počet bodů: |
513.02
více informací
Bodů za 1 km: 1.23 |
| Celková vzdálenost: | 415,71 km / 509 994 kroků |
| Top výkon za den: | 34,74 km / 46 020 kroků / 11. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
100 %
Můj denní průměr
13,86 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,86 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
Zobrazeny jsou poslední tři dny.
| 30. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 936 m (2 612 kroků) | 2.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 992 m (1 280 kroků) | 1.08 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 752 m (8 660 kroků) | 7.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 444 m (16 037 kroků) 3 764 m (3 485 kroků) | 4.08 bodů |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 231 m (14 294 kroků) 6 251 m (5 986 kroků) | 6.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 176 m (5 662 kroků) | 4.53 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 804 m (2 646 kroků) | 1.96 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 835 m (9 126 kroků) | 7.42 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 896 m (13 598 kroků) 3 619 m (3 802 kroků) | 3.93 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 442 m (670 kroků) | 0.48 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 094 m (18 314 kroků) 2 761 m (3 002 kroků) | 3.00 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 006 m (3 352 kroků) | 3.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 9 327 m (11 960 kroků) | 10.12 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 428 m (1 896 kroků) | 1.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 223 m (19 870 kroků) 6 082 m (6 526 kroků) | 6.60 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 331 m (476 kroků) | 0.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 365 m (9 564 kroků) | 7.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 017 m (1 408 kroků) | 1.10 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 126 m (1 556 kroků) | 1.22 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 693 m (5 996 kroků) | 5.09 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 499 m (14 355 kroků) 5 680 m (6 803 kroků) | 6.16 bodů |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 734 m (13 178 kroků) 6 355 m (5 620 kroků) | 6.90 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 445 m (656 kroků) | 0.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 118 m (5 834 kroků) | 4.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 816 m (1 068 kroků) | 0.89 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 535 m (15 646 kroků) 6 154 m (6 886 kroků) | 6.68 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 381 m (8 760 kroků) | 6.92 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 722 m (6 342 kroků) | 5.12 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 506 m (618 kroků) | 0.55 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 438 m (2 260 kroků) | 1.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 811 m (14 591 kroků) 5 145 m (5 371 kroků) | 5.58 bodů |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 605 m (852 kroků) | 0.66 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 932 m (21 377 kroků) 2 831 m (2 885 kroků) | 3.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 496 m (17 640 kroků) | 13.56 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 142 m (15 841 kroků) 2 405 m (2 571 kroků) | 2.61 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 089 m (2 834 kroků) | 2.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 634 m (6 338 kroků) | 5.03 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 014 m (4 098 kroků) | 3.27 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 700 m (2 974 kroků) | 2.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 000 m (8 084 kroků) | 6.51 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 568 m (17 361 kroků) 5 193 m (5 353 kroků) | 5.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 675 m (950 kroků) | 0.73 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 872 m (16 442 kroků) 3 560 m (3 030 kroků) | 3.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 940 m (2 486 kroků) | 2.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 206 m (4 208 kroků) | 3.48 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 166 m (6 718 kroků) | 5.61 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 499 m (16 356 kroků) 6 253 m (6 532 kroků) | 6.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 051 m (3 864 kroků) | 3.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 608 m (2 380 kroků) | 1.74 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 574 m (860 kroků) | 0.62 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 013 m (2 720 kroků) | 2.18 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 287 m (1 670 kroků) | 1.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 861 m (7 944 kroků) | 6.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 308 m (18 628 kroků) 3 107 m (3 008 kroků) | 3.37 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 414 m (5 062 kroků) | 3.70 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 639 m (944 kroků) | 0.69 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 108 m (5 422 kroků) | 4.46 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 846 m (2 458 kroků) | 2.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 736 m (3 634 kroků) | 2.97 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 974 m (16 200 kroků) 4 284 m (4 686 kroků) | 4.65 bodů |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 356 m (13 295 kroků) 3 564 m (3 637 kroků) | 3.87 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 475 m (1 218 kroků) | 1.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 514 m (700 kroků) | 0.56 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 803 m (7 740 kroků) | 6.30 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 651 m (4 622 kroků) | 3.96 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 774 m (8 824 kroků) | 7.35 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 961 m (16 167 kroků) 2 536 m (2 721 kroků) | 2.75 bodů |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 198 m (15 214 kroků) 5 642 m (3 904 kroků) | 6.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 697 m (2 490 kroků) | 1.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 859 m (8 820 kroků) | 7.44 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 34 738 m (46 020 kroků) 2 425 m (2 380 kroků) | 2.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 32 313 m (43 640 kroků) | 35.06 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 510 m (2 704 kroků) | 2.72 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 015 m (6 768 kroků) | 5.44 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 631 m (870 kroků) | 0.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 385 m (13 496 kroků) 3 229 m (3 154 kroků) | 3.50 bodů |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 070 m (14 256 kroků) 3 715 m (3 186 kroků) | 4.03 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 172 m (1 464 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 756 m (7 862 kroků) | 6.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 139 m (206 kroků) | 0.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 288 m (1 538 kroků) | 1.40 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 479 m (15 462 kroků) 5 051 m (4 000 kroků) | 5.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 353 m (1 792 kroků) | 1.47 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 998 m (4 280 kroků) | 3.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 077 m (5 390 kroků) | 4.42 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 374 m (428 kroků) | 0.41 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 853 m (912 kroků) | 0.93 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 713 m (7 860 kroků) | 6.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 985 m (13 113 kroků) 4 045 m (3 913 kroků) | 4.39 bodů |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 069 m (8 324 kroků) | 6.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 726 m (21 091 kroků) 2 201 m (2 335 kroků) | 2.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 669 m (9 408 kroků) | 8.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 787 m (1 024 kroků) | 0.85 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 086 m (2 680 kroků) | 2.26 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 023 m (2 662 kroků) | 2.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 497 m (16 583 kroků) 1 930 m (2 193 kroků) | 2.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 458 m (9 048 kroků) | 7.01 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 125 m (2 076 kroků) | 2.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 128 m (212 kroků) | 0.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 319 m (15 484 kroků) 4 063 m (3 768 kroků) | 4.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 003 m (9 428 kroků) | 7.60 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 790 m (3 728 kroků) | 3.03 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 301 m (16 184 kroků) 3 799 m (3 286 kroků) | 4.12 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 712 m (9 170 kroků) | 7.28 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 006 m (2 140 kroků) | 2.18 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 166 m (264 kroků) | 0.18 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 074 m (15 719 kroků) 4 158 m (3 515 kroků) | 4.51 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 736 m (8 960 kroků) | 7.31 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 008 m (840 kroků) | 1.09 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 272 m (1 814 kroků) | 1.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 124 m (11 248 kroků) | 8.81 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 855 m (15 822 kroků) 2 459 m (2 760 kroků) | 2.67 bodů |
Zapojení v týmech
Milan Vašák aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.