Tomáš Koukal
Kdo nešlape není Čech!
Výkony
| Počet bodů: |
382.79
více informací
Bodů za 1 km: 1.23 |
| Celková vzdálenost: | 311,22 km / 404 926 kroků |
| Top výkon za den: | 16,75 km / 21 792 kroků / 4. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,37 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,37 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 410 m (12 243 kroků) | 9.88 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 200 m (11 970 kroků) | 9.66 bodů | |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 970 m (18 176 kroků) | 14.67 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 890 m (15 470 kroků) | 12.48 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 900 m (7 676 kroků) | 6.20 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 080 m (20 921 kroků) | 16.88 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 380 m (7 000 kroků) | 5.65 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 020 m (18 241 kroků) | 14.72 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 220 m (15 899 kroků) | 12.83 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 940 m (12 933 kroků) | 10.44 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 920 m (14 208 kroků) | 11.47 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 040 m (14 364 kroků) | 11.59 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 470 m (12 321 kroků) | 9.94 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 380 m (8 301 kroků) | 6.70 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 030 m (10 448 kroků) | 8.43 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 450 m (18 800 kroků) | 15.17 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 910 m (20 700 kroků) | 16.71 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 010 m (15 626 kroků) | 12.61 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 829 m (20 595 kroků) | 16.62 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 643 m (15 148 kroků) | 12.23 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 445 m (10 988 kroků) | 8.87 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 315 m (10 818 kroků) | 8.73 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 542 m (9 813 kroků) | 7.92 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 680 m (13 895 kroků) | 11.21 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 682 m (6 092 kroků) | 4.92 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 210 m (11 983 kroků) | 9.67 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 749 m (21 792 kroků) | 17.59 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 841 m (15 406 kroků) | 12.43 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 060 m (13 089 kroků) | 10.56 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 m (10 kroků) | 0.01 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 253.4 km | 15.6 km / 6. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 242.3 km | 17.0 km / 25. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 311 km | 16.7 km / 4. Duben 2025 |