Profil uživatele David Kocek | Portál 10 000 kroků

David Kocek

Most

Muž / Dítě

NO PAIN NO GAIN

Výkony

Počet bodů:	74.14 více informací Bodů za 1 km: 0.48 Bodů za aktivity: 40.14 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	152,89 km / 214 133 kroků
Top výkon za den:	43,68 km / 61 174 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13645. z celkem 18694
Muži:	4225. z celkem 5885
Děti 6-14:	853. z celkem 1857
BMI pod 25:	6000. z celkem 8914

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

5,10 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,10 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 049 m (4 270 kroků)	0.80 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 328 m (1 860 kroků)	0.35 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 790 m (2 507 kroků)	0.47 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 504 m (4 908 kroků)	0.92 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 644 m (5 104 kroků)	0.96 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 843 m (3 982 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 739 m (5 237 kroků)	0.98 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 901 m (5 464 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 739 m (5 237 kroků)	0.98 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 886 m (2 641 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 794 m (2 513 kroků)	0.47 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 895 m (5 455 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 968 m (5 557 kroků)	1.04 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 137 m (4 394 kroků)	0.82 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 176 m (3 048 kroků)	0.57 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 192 m (1 669 kroků)	0.31 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	786 m (1 101 kroků)	0.21 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 465 m (3 452 kroků)	0.65 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 454 m (4 838 kroků)	0.91 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 147 m (1 606 kroků)	0.30 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 110 m (1 555 kroků)	0.29 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	787 m (1 102 kroků)	0.21 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 740 m (3 838 kroků)	0.72 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 894 m (5 454 kroků)	1.02 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 896 m (4 056 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 196 m (3 076 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 196 m (3 076 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 821 m (3 951 kroků)	0.74 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 503 m (4 906 kroků)	0.92 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 846 m (3 986 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 669 m (3 738 kroků)	0.70 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 910 m (2 675 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 910 m (2 675 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 910 m (2 675 kroků)	0.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 250 m (3 151 kroků)	0.59 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 910 m (2 675 kroků)	0.50 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 603 m (20 452 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 538 m (20 361 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 538 m (20 361 kroků)	3.82 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 620 m (6 471 kroků)	1.21 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 378 m (6 132 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 380 m (6 134 kroků)	1.15 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 358 m (3 303 kroků)	0.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 490 m (3 487 kroků)	0.65 bodů