Profil uživatele Andrea Růžková | Portál 10 000 kroků

Andrea Růžková

Praha 5

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	275.18 více informací Bodů za 1 km: 1.1 Bodů za aktivity: 229.18 Bonusových bodů: 46 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	249,78 km / 353 993 kroků
Top výkon za den:	54,96 km / 77 897 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4687. z celkem 18703
Ženy:	2907. z celkem 12496
Dospělí 41-64:	3264. z celkem 8085
BMI 25-29:	2143. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

8,33 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,67 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 425 m (2 020 kroků)	1.31 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 290 m (10 332 kroků)	6.69 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 471 m (6 336 kroků)	4.10 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	389 m (551 kroků)	0.36 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 744 m (13 810 kroků)	8.94 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 206 m (4 544 kroků)	2.94 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 738 m (5 298 kroků)	3.43 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 725 m (6 696 kroků)	4.34 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 071 m (4 352 kroků)	2.82 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 683 m (2 385 kroků)	1.54 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 015 m (2 856 kroků)	1.85 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 938 m (2 747 kroků)	1.78 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 558 m (9 294 kroků)	6.02 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 931 m (11 240 kroků)	7.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	787 m (1 115 kroků)	0.72 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 035 m (5 719 kroků)	3.70 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 560 m (5 045 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 510 m (13 478 kroků)	8.73 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 076 m (10 028 kroků)	6.49 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	51 400 m (72 846 kroků)	47.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 564 m (5 051 kroků)	3.27 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 379 m (16 127 kroků)	10.44 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 950 m (11 267 kroků)	7.29 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 332 m (13 226 kroků)	8.56 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 160 m (17 234 kroků)	11.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 708 m (12 341 kroků)	7.99 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 571 m (7 895 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	506 m (717 kroků)	0.46 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 584 m (2 245 kroků)	1.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 069 m (10 018 kroků)	6.49 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 279 m (7 482 kroků)	4.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 069 m (10 018 kroků)	6.49 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 510 m (4 974 kroků)	3.22 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 149 m (18 635 kroků)	12.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 484 m (16 276 kroků)	10.54 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 119 m (7 255 kroků)	4.70 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 792 m (2 540 kroků)	1.64 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Andrea Růžková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	249.8 km	55.0 km / 13. Duben 2024