Profil uživatele Gramla | Portál 10 000 kroků

Gramla

Dobříš

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	309.52 více informací Bodů za 1 km: 0.94 Bodů za aktivity: 260.52 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	330,86 km / 414 608 kroků
Top výkon za den:	24,28 km / 30 430 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2104. z celkem 24877
Muži:	1042. z celkem 7759
Dospělí 41-69:	1653. z celkem 10654
BMI pod 25:	234. z celkem 12513

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,23 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 245 m (12 838 kroků)	8.07 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 167 m (15 247 kroků)	9.58 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 349 m (15 475 kroků)	9.72 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 056 m (17 614 kroků)	11.07 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 320 m (14 185 kroků)	8.91 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 804 m (21 058 kroků)	13.23 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 283 m (30 430 kroků)	19.12 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 917 m (16 187 kroků)	10.17 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 605 m (17 049 kroků)	10.71 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 700 m (24 687 kroků)	15.51 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 373 m (19 264 kroků)	12.11 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 413 m (15 555 kroků)	9.78 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 194 m (17 787 kroků)	11.18 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 770 m (17 256 kroků)	10.84 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 966 m (14 995 kroků)	9.42 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 438 m (15 586 kroků)	9.79 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 275 m (14 129 kroků)	8.88 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 735 m (14 706 kroků)	9.24 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 447 m (14 345 kroků)	9.01 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 254 m (17 862 kroků)	11.23 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 567 m (19 508 kroků)	12.26 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 818 m (18 569 kroků)	11.67 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 679 m (15 888 kroků)	9.98 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 482 m (14 388 kroků)	9.04 bodů