Profil uživatele lukáš průcha | Portál 10 000 kroků

lukáš průcha

Sloup v Čechách / Nový Bor

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	343.63 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 281.63 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	469,32 km / 570 835 kroků
Top výkon za den:	30,32 km / 35 324 kroků / 25. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4696. z celkem 26308
Muži:	2025. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	3714. z celkem 12440
BMI pod 25:	621. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,64 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,64 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 182 m (12 738 kroků)	6.11 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 497 m (25 374 kroků) 16 269 m (20 202 kroků)	9.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 228 m (5 172 kroků)	3.14 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 350 m (14 070 kroků)	6.81 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 708 m (7 030 kroků)	4.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 900 m (16 108 kroků) 7 192 m (9 078 kroků)	4.32 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 088 m (17 706 kroků)	8.45 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 928 m (5 716 kroků)	3.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 317 m (35 324 kroků) 24 389 m (29 608 kroků)	14.63 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 795 m (18 508 kroků)	8.88 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 620 m (19 556 kroků) 10 609 m (12 616 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 011 m (6 940 kroků)	4.21 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 612 m (14 560 kroků)	6.97 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 921 m (16 865 kroků) 8 693 m (10 651 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 228 m (6 214 kroků)	3.74 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 378 m (13 033 kroků)	6.23 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 171 m (19 583 kroků) 11 159 m (13 535 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 012 m (6 048 kroků)	3.61 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 128 m (26 628 kroků)	12.68 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 118 m (13 965 kroků)	6.67 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 926 m (16 283 kroků)	7.76 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 239 m (12 803 kroků)	6.14 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 544 m (16 980 kroků)	8.13 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 493 m (14 457 kroků)	6.90 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 420 m (12 933 kroků)	6.25 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 838 m (13 579 kroků)	6.50 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 047 m (21 523 kroků)	10.23 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 375 m (14 342 kroků)	6.83 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 040 m (7 092 kroků)	4.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 334 m (25 096 kroků) 14 294 m (18 004 kroků)	8.58 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 035 m (20 212 kroků)	9.62 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 371 m (4 320 kroků)	2.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 092 m (18 542 kroků) 11 721 m (14 222 kroků)	7.03 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 838 m (28 816 kroků)	13.70 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 760 m (27 469 kroků)	13.06 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 506 m (20 284 kroků) 11 766 m (14 790 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 740 m (5 494 kroků)	3.44 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 510 m (14 430 kroků)	6.91 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 333 m (5 240 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 284 m (29 068 kroků) 18 951 m (23 828 kroků)	11.37 bodů