Profil uživatele lukáš průcha | Portál 10 000 kroků

lukáš průcha

Sloup v Čechách / Nový Bor

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	357.50 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 294.5 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	501,27 km / 609 792 kroků
Top výkon za den:	22,59 km / 25 962 kroků / 1. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3030. z celkem 24862
Muži:	1391. z celkem 7755
Dospělí 41-69:	2351. z celkem 10646
BMI pod 25:	388. z celkem 12503

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,17 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,17 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 461 m (24 535 kroků)	11.43 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 389 m (19 829 kroků) 9 744 m (12 325 kroků)	5.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 645 m (7 504 kroků)	4.49 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 315 m (24 379 kroků)	11.35 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 077 m (6 086 kroků)	3.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 475 m (21 692 kroků) 12 398 m (15 606 kroků)	7.28 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 282 m (20 483 kroků)	9.57 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 703 m (23 573 kroků)	10.99 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 216 m (20 473 kroků)	9.53 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 528 m (3 944 kroků)	2.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 088 m (26 052 kroků) 17 560 m (22 108 kroků)	10.32 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 379 m (17 952 kroků) 10 248 m (12 814 kroků)	6.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 131 m (5 138 kroků)	3.01 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 351 m (15 574 kroků)	7.26 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 683 m (7 540 kroků)	4.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 846 m (19 092 kroků) 9 163 m (11 552 kroků)	5.38 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 856 m (16 229 kroků)	7.55 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 876 m (23 782 kroků)	11.09 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 511 m (5 310 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 596 m (16 720 kroků) 9 085 m (11 410 kroků)	5.34 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 235 m (19 189 kroků)	8.95 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 722 m (14 800 kroků)	6.89 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 625 m (21 267 kroků) 11 387 m (14 267 kroků)	6.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 238 m (7 000 kroků)	4.25 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 910 m (14 869 kroků)	7.00 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 891 m (16 464 kroků) 7 560 m (9 462 kroků)	4.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 331 m (7 002 kroků)	4.31 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 372 m (16 737 kroků)	7.86 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 842 m (22 414 kroků)	10.48 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 245 m (15 422 kroků)	7.19 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 635 m (6 886 kroků)	4.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 891 m (19 849 kroků) 10 256 m (12 963 kroků)	6.03 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 805 m (13 628 kroků)	6.35 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 577 m (17 119 kroků)	7.98 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 832 m (17 356 kroků) 8 307 m (10 492 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 525 m (6 864 kroků)	4.42 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 731 m (21 075 kroků)	9.83 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 650 m (15 963 kroků)	7.43 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 235 m (28 023 kroků)	13.06 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 281 m (19 290 kroků)	8.98 bodů
01. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 865 m (6 146 kroků)	4.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 594 m (25 962 kroků) 15 729 m (19 816 kroků)	9.24 bodů