Jana Kostelná
Výkony
Počet bodů: |
178.45
více informací
Bodů za 1 km: 0.93 |
Celková vzdálenost: | 192,35 km / 276 665 kroků |
Top výkon za den: | 13,62 km / 19 292 kroků / 6. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
6,41 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,41 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 597 m (8 012 kroků) | 4.06 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 984 m (2 822 kroků) | 1.44 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 705 m (5 251 kroků) | 2.69 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 891 m (8 338 kroků) | 4.27 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 757 m (8 105 kroků) | 4.17 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 457 m (8 156 kroků) | 3.96 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 413 m (7 689 kroků) | 3.92 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 604 m (5 331 kroků) | 2.61 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 070 m (2 934 kroků) | 1.50 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 713 m (3 845 kroků) | 1.97 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 075 m (4 674 kroků) | 2.23 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 2 103 m (2 980 kroků) | 1.52 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 042 m (4 477 kroků) | 2.21 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 200 m (1 737 kroků) | 0.87 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 5 189 m (7 354 kroků) | 3.76 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 177 m (1 668 kroků) | 0.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 219 m (5 963 kroků) | 3.06 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 1 856 m (2 630 kroků) | 1.35 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 520 m (8 404 kroků) | 4.00 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 856 m (2 630 kroků) | 1.35 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 735 m (5 504 kroků) | 2.71 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 489 m (4 945 kroků) | 2.53 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 275 m (4 876 kroků) | 2.37 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 998 m (2 832 kroků) | 1.45 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 398 m (6 448 kroků) | 3.19 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 609 m (5 564 kroků) | 2.62 bodů | |
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / Obrázek | 2 793 m (3 958 kroků) | 2.02 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 637 m (9 686 kroků) | 4.81 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 134 m (8 018 kroků) | 3.72 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 353 m (10 163 kroků) | 5.33 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 764 m (2 500 kroků) | 1.28 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 890 m (5 490 kroků) | 2.82 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 781 m (5 574 kroků) | 2.74 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 3 700 m (5 244 kroků) | 2.68 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 071 m (11 351 kroků) | 5.85 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 050 m (7 191 kroků) | 3.66 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 275 m (9 930 kroků) | 5.27 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 564 m (9 292 kroků) | 4.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 056 m (10 000 kroků) | 5.12 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 587 m (7 771 kroků) | 4.05 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 063 m (5 758 kroků) | 2.95 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 093 m (8 863 kroků) | 4.42 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 489 m (5 121 kroků) | 2.53 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 211 m (5 968 kroků) | 3.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 293 m (4 875 kroků) | 2.39 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 623 m (3 717 kroků) | 1.90 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 990 m (3 026 kroků) | 1.44 bodů |
Zapojení v týmech
Jana Kostelná aktuálně není v žádném týmu.