Profil uživatele Iryna Shyryayeva | Portál 10 000 kroků

Iryna Shyryayeva

Hořovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	47.35 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 22.35 Bonusových bodů: 25 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	66,24 km / 96 170 kroků
Top výkon za den:	4,99 km / 7 242 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12762. z celkem 16657
Ženy:	8764. z celkem 11196
Dospělí 18-40:	5149. z celkem 6652
BMI pod 25:	5898. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

50 %

Můj denní průměr

2,55 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,45 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 037 m (1 506 kroků)	0.35 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 469 m (2 133 kroků)	0.50 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 237 m (4 699 kroků)	1.09 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 308 m (6 254 kroků)	1.45 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 842 m (2 674 kroků)	0.62 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 088 m (1 580 kroků)	0.37 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 476 m (5 046 kroků)	1.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 405 m (4 943 kroků)	1.15 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 731 m (5 417 kroků)	1.26 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 988 m (7 242 kroků)	1.68 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 465 m (5 030 kroků)	1.17 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 215 m (4 668 kroků)	1.09 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	993 m (1 442 kroků)	0.34 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 065 m (5 902 kroků)	1.37 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 380 m (4 907 kroků)	1.14 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 255 m (4 726 kroků)	1.10 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 886 m (2 738 kroků)	0.64 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 007 m (4 366 kroků)	1.01 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 574 m (3 737 kroků)	0.87 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 823 m (4 098 kroků)	0.95 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 371 m (3 442 kroků)	0.80 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 246 m (3 261 kroků)	0.76 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 064 m (4 448 kroků)	1.03 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 316 m (1 911 kroků)	0.44 bodů