Štěpán Janek
Výkony
| Počet bodů: |
183.55
více informací
Bodů za 1 km: 0.6 |
| Celková vzdálenost: | 307,89 km / 333 062 kroků |
| Top výkon za den: | 29,55 km / 32 826 kroků / 7. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
20
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,26 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,76 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 615 m (12 216 kroků) 3 896 m (4 688 kroků) | 1.75 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 719 m (7 528 kroků) | 3.92 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 120 m (4 264 kroků) | 1.85 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 198 m (12 536 kroků) 7 078 m (8 272 kroků) | 3.19 bodů |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 17 602 m (15 110 kroků) | 7.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 24 820 m (23 833 kroků) 7 218 m (8 723 kroků) | 3.25 bodů |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 747 m (4 896 kroků) | 2.59 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 144 m (9 964 kroků) 4 397 m (5 068 kroků) | 1.98 bodů |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 842 m (7 529 kroků) | 3.08 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 637 m (6 638 kroků) | 3.44 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 328 m (11 123 kroků) 3 691 m (4 485 kroků) | 1.66 bodů |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 427 m (10 246 kroků) | 3.79 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 541 m (14 142 kroků) 6 742 m (7 366 kroků) | 3.03 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 799 m (6 776 kroků) | 3.51 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 818 m (10 586 kroků) | 3.97 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 859 m (9 110 kroků) | 3.54 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 526 m (11 525 kroků) | 4.29 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 677 m (4 460 kroků) | 1.65 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 285 m (8 264 kroků) 4 440 m (5 226 kroků) | 2.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 845 m (3 038 kroků) | 1.28 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 567 m (11 487 kroků) | 4.31 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 752 m (5 803 kroků) | 2.14 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 388 m (4 140 kroků) | 1.52 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 577 m (5 538 kroků) | 2.06 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 299 m (8 901 kroků) | 3.28 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 168 m (5 080 kroků) | 1.88 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 149 m (16 580 kroků) 5 708 m (6 612 kroků) | 2.57 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 181 m (6 730 kroků) | 3.68 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 260 m (3 238 kroků) | 1.92 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 205 m (15 790 kroků) | 5.94 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 712 m (15 325 kroků) 3 213 m (3 885 kroků) | 1.45 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 499 m (11 440 kroků) | 5.62 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 887 m (15 399 kroků) | 5.80 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 607 m (6 722 kroků) | 3.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 12 521 m (14 958 kroků) | 5.63 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 546 m (32 826 kroků) 9 418 m (11 146 kroků) | 4.24 bodů |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 400 m (10 948 kroků) | 5.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 039 m (15 286 kroků) 3 639 m (4 338 kroků) | 1.64 bodů |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 551 m (12 610 kroků) | 4.75 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 321 m (7 806 kroků) | 3.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 012 m (13 245 kroků) 4 691 m (5 439 kroků) | 2.11 bodů |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 958 m (9 518 kroků) | 3.58 bodů | |
