Zuzana Šperlichová
Výkony
Počet bodů: |
210.76
více informací
Bodů za 1 km: 0.57 |
Celková vzdálenost: | 367,91 km / 445 865 kroků |
Top výkon za den: | 29,88 km / 31 149 kroků / 21. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
12,26 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,76 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 491 m (17 383 kroků) 8 174 m (11 485 kroků) | 3.37 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 317 m (5 898 kroků) | 2.19 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 017 m (6 904 kroků) | 2.48 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 262 m (1 610 kroků) | 0.52 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 396 m (2 264 kroků) | 1.40 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 186 m (20 504 kroků) 6 511 m (9 726 kroků) | 2.69 bodů |
28. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 062 m (8 400 kroků) | 2.91 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 929 m (18 818 kroků) 4 820 m (6 894 kroků) | 1.99 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 047 m (3 524 kroků) | 1.26 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 065 m (13 765 kroků) 5 760 m (9 187 kroků) | 2.38 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 018 m (4 270 kroků) | 1.66 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 287 m (308 kroků) | 0.53 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 343 m (15 095 kroků) 8 913 m (11 665 kroků) | 3.68 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 159 m (1 732 kroků) | 0.89 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 271 m (1 698 kroků) | 0.52 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 849 m (5 847 kroků) | 1.59 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 188 m (732 kroků) | 0.90 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 555 m (14 745 kroků) 9 367 m (14 013 kroků) | 3.86 bodů |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 016 m (4 914 kroků) | 2.07 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 809 m (16 915 kroků) 7 183 m (9 915 kroků) | 2.96 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 610 m (2 086 kroků) | 1.08 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 948 m (16 353 kroků) 8 720 m (10 149 kroků) | 3.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 267 m (1 558 kroků) | 0.52 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 082 m (1 038 kroků) | 0.86 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 879 m (3 608 kroků) | 1.19 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 883 m (31 149 kroků) 24 869 m (25 969 kroků) | 10.26 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 014 m (5 180 kroků) | 2.07 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 174 m (14 504 kroků) 6 140 m (9 362 kroků) | 2.53 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 034 m (5 142 kroků) | 2.08 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 208 m (11 227 kroků) 5 907 m (7 995 kroků) | 2.44 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 301 m (3 232 kroků) | 1.36 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 675 m (13 824 kroků) | 4.40 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 634 m (726 kroků) | 0.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 242 m (1 832 kroků) | 0.92 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 671 m (10 621 kroků) 5 795 m (8 063 kroků) | 2.39 bodů |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 769 m (13 719 kroků) 4 426 m (7 009 kroků) | 1.83 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 028 m (5 536 kroků) | 2.07 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 315 m (1 174 kroků) | 0.95 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 463 m (2 208 kroků) | 1.02 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 184 m (14 189 kroků) 4 782 m (6 139 kroků) | 1.97 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 803 m (1 030 kroků) | 0.33 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 313 m (3 786 kroků) | 1.78 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 823 m (1 026 kroků) | 0.34 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 688 m (8 516 kroků) | 2.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 869 m (23 411 kroků) 5 072 m (7 277 kroků) | 2.09 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 285 m (884 kroků) | 0.53 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 066 m (5 660 kroků) | 2.09 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 758 m (1 074 kroků) | 0.73 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 632 m (2 008 kroků) | 0.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 665 m (944 kroků) | 0.69 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 541 m (2 160 kroků) | 0.64 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 714 m (12 707 kroků) 5 876 m (7 595 kroků) | 2.42 bodů |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 813 m (1 128 kroků) | 0.75 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 849 m (11 888 kroků) 6 415 m (9 486 kroků) | 2.65 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 621 m (1 274 kroků) | 1.08 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 010 m (4 452 kroků) | 1.65 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 849 m (15 538 kroků) 6 623 m (8 102 kroků) | 2.73 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 188 m (1 586 kroků) | 0.49 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 028 m (1 398 kroků) | 0.84 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 339 m (11 176 kroků) 5 577 m (7 404 kroků) | 2.30 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 762 m (3 772 kroků) | 1.14 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 189 m (1 036 kroků) | 0.90 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 553 m (6 425 kroků) 3 364 m (5 389 kroků) | 1.39 bodů |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 004 m (1 236 kroků) | 0.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 129 m (17 910 kroků) 5 808 m (7 834 kroků) | 2.40 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 018 m (5 592 kroků) | 2.07 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 843 m (1 306 kroků) | 1.17 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 456 m (1 942 kroků) | 0.60 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 721 m (7 584 kroků) | 1.95 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 455 m (13 641 kroků) | 3.49 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 176 m (2 778 kroků) | 1.72 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 214 m (1 188 kroků) | 0.50 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 892 m (13 017 kroků) 6 502 m (9 051 kroků) | 2.68 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 180 m (1 260 kroků) | 0.49 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 457 m (840 kroků) | 0.60 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 560 m (4 018 kroků) | 1.47 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 011 m (16 884 kroků) 7 453 m (9 240 kroků) | 3.07 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 361 m (1 526 kroků) | 0.56 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 827 m (7 631 kroků) | 1.99 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 459 m (11 917 kroků) | 3.49 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 997 m (15 493 kroků) | 4.54 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 507 m (11 985 kroků) | 3.51 bodů |