Profil uživatele Helena Mouchová | Portál 10 000 kroků

Helena Mouchová

Praha 3

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	162.84 více informací Bodů za 1 km: 0.49 Bodů za aktivity: 102.84 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	329,03 km / 440 118 kroků
Top výkon za den:	22,68 km / 30 341 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	15015. z celkem 26299
Ženy:	10200. z celkem 17595
Dospělí 18-40:	4530. z celkem 9100
BMI pod 25:	5047. z celkem 12625

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

93 %

Můj denní průměr

10,97 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 280 m (4 387 kroků)	1.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 516 m (3 365 kroků)	0.79 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 033 m (8 070 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 951 m (6 623 kroků)	1.55 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 564 m (7 442 kroků)	1.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 311 m (7 104 kroků)	1.66 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 012 m (9 379 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 621 m (8 856 kroků)	2.07 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 410 m (8 574 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 814 m (5 102 kroků)	1.19 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 577 m (10 135 kroků)	2.37 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 544 m (6 078 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 232 m (5 661 kroků)	1.32 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 009 m (10 713 kroků)	2.50 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 273 m (5 716 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 396 m (4 543 kroků)	1.06 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 022 m (9 393 kroků)	2.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 174 m (8 258 kroků)	1.93 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 330 m (7 129 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 640 m (6 207 kroků)	1.45 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 944 m (3 938 kroků)	0.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 640 m (6 207 kroků)	1.45 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 172 m (16 281 kroků)	3.80 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 394 m (9 890 kroků)	2.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 333 m (8 471 kroků)	1.98 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 599 m (8 827 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 176 m (9 599 kroků)	2.24 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 336 m (9 813 kroků)	2.29 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 267 m (11 058 kroků)	2.58 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 609 m (10 178 kroků)	2.38 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 516 m (10 054 kroků)	2.35 bodů
12. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 112 m (8 175 kroků)	1.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 065 m (6 775 kroků)	1.58 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 824 m (6 453 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 273 m (5 716 kroků)	1.34 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 649 m (3 543 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 206 m (4 288 kroků)	1.00 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 532 m (10 075 kroků)	2.35 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 180 m (10 942 kroků)	2.56 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 531 m (7 398 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 943 m (7 949 kroků)	1.86 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 437 m (7 273 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 428 m (5 923 kroků)	1.38 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 627 m (15 552 kroků)	3.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 056 m (14 789 kroků)	3.46 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 264 m (11 054 kroků)	2.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 581 m (8 803 kroků)	2.06 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 112 m (6 838 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 610 m (7 504 kroků)	1.75 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 504 m (10 037 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 847 m (9 159 kroků)	2.14 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 803 m (13 113 kroků)	3.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 753 m (11 708 kroků)	2.74 bodů