Profil uživatele Jana Čechová | Portál 10 000 kroků

Jana Čechová

Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	472.91 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 414.91 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	441,38 km / 401 532 kroků
Top výkon za den:	22,71 km / 20 955 kroků / 18. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	920. z celkem 18705
Ženy:	425. z celkem 12498
Dospělí 41-64:	668. z celkem 8087
BMI 25-29:	425. z celkem 5680

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,71 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,71 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 218 m (10 087 kroků) 5 512 m (7 255 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 706 m (2 832 kroků)	1.60 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 777 m (11 635 kroků) 9 722 m (8 255 kroků)	9.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 055 m (3 380 kroků)	2.87 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 849 m (16 899 kroků)	17.72 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 931 m (12 243 kroků)	13.10 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 449 m (19 003 kroků)	16.40 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 205 m (3 564 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 397 m (14 413 kroků) 12 192 m (10 849 kroků)	11.46 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 772 m (11 560 kroků)	12.95 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 225 m (16 553 kroků)	18.07 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 585 m (8 877 kroků)	9.95 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 863 m (16 574 kroků)	18.67 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 615 m (22 106 kroků) 12 294 m (10 102 kroků)	11.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 321 m (12 004 kroků)	9.70 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 255 m (10 536 kroků)	10.58 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 707 m (20 955 kroků) 17 665 m (14 971 kroků)	16.61 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 042 m (5 984 kroků)	4.74 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 371 m (3 470 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 964 m (11 466 kroků) 14 593 m (7 996 kroků)	13.72 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 639 m (10 286 kroků)	11.88 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 039 m (5 830 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 235 m (18 003 kroků) 14 196 m (12 173 kroků)	13.34 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 160 m (9 275 kroků)	10.49 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 295 m (14 665 kroků)	15.32 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 796 m (12 765 kroků)	12.97 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 223 m (11 268 kroků)	12.43 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 564 m (12 632 kroků)	8.99 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 041 m (11 012 kroků)	12.26 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 725 m (5 256 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 261 m (15 888 kroků) 11 536 m (10 632 kroků)	10.84 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		195 m (92 kroků)	0.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 813 m (13 439 kroků) 15 618 m (13 347 kroků)	14.68 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 710 m (10 270 kroků)	11.01 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 046 m (8 710 kroků)	10.38 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 179 m (13 658 kroků) 9 896 m (7 314 kroků)	9.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 283 m (6 344 kroků)	4.03 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 707 m (6 510 kroků)	5.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 672 m (18 563 kroků) 13 965 m (12 053 kroků)	13.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 350 m (10 555 kroků)	11.61 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 793 m (7 636 kroků)	8.27 bodů