Profil uživatele Jan Dolejšek | Portál 10 000 kroků

Jan Dolejšek

Praha 15

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	310.65 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 250.65 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	445,58 km / 561 109 kroků
Top výkon za den:	23,06 km / 28 498 kroků / 17. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3572. z celkem 18704
Muži:	1471. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	2547. z celkem 8086
BMI pod 25:	527. z celkem 8921

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,85 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 434 m (3 045 kroků)	1.37 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 328 m (23 838 kroků) 16 625 m (20 679 kroků)	9.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 703 m (3 159 kroků)	1.52 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 049 m (13 051 kroků)	5.65 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 157 m (22 801 kroků) 9 969 m (13 504 kroků)	5.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 188 m (9 297 kroků)	4.61 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 408 m (23 934 kroků) 15 481 m (20 201 kroků)	8.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 927 m (3 733 kroků)	2.21 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 280 m (16 841 kroků)	7.47 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 332 m (21 444 kroků) 10 899 m (13 748 kroků)	6.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 433 m (7 696 kroků)	3.62 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 223 m (16 838 kroků)	7.44 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 333 m (17 957 kroků)	8.06 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 326 m (23 302 kroků) 8 661 m (12 088 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 223 m (6 822 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 442 m (4 392 kroků)	1.94 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 832 m (7 888 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 211 m (14 957 kroků) 5 379 m (7 069 kroků)	3.03 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 378 m (19 877 kroků) 12 922 m (16 785 kroků)	7.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 456 m (3 092 kroků)	1.94 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 928 m (18 580 kroků)	8.40 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 055 m (28 498 kroků) 12 781 m (15 624 kroků)	7.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 200 m (7 769 kroků)	3.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 074 m (5 105 kroků)	2.29 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 147 m (21 415 kroků)	9.65 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 154 m (23 723 kroků) 14 137 m (18 039 kroků)	7.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 017 m (5 684 kroků)	2.82 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 086 m (15 534 kroků) 8 685 m (11 577 kroků)	4.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 401 m (3 957 kroků)	1.91 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 724 m (16 123 kroků) 6 574 m (8 960 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 150 m (7 163 kroků)	3.46 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 724 m (3 603 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 368 m (23 656 kroků) 14 644 m (20 053 kroků)	8.24 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 934 m (15 415 kroků)	6.71 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 657 m (3 331 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 260 m (15 759 kroků) 9 603 m (12 428 kroků)	5.40 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 177 m (16 930 kroků)	7.41 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 512 m (7 805 kroků)	3.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 636 m (20 918 kroků) 10 124 m (13 113 kroků)	5.69 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 659 m (21 003 kroků) 11 471 m (15 268 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 188 m (5 735 kroků)	2.92 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 585 m (18 443 kroků) 8 993 m (11 506 kroků)	5.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 592 m (6 937 kroků)	3.15 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 418 m (21 316 kroků)	9.24 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 333 m (18 483 kroků)	8.06 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 278 m (24 019 kroků) 12 312 m (15 771 kroků)	6.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 966 m (8 248 kroků)	3.92 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 335 m (14 301 kroků)	6.38 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 046 m (9 108 kroků)	3.96 bodů