Stanislav Novák
Výkony
Počet bodů: |
193.06
více informací
Bodů za 1 km: 0.66 |
Celková vzdálenost: | 292,08 km / 361 978 kroků |
Top výkon za den: | 15,21 km / 17 290 kroků / 4. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
9,74 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,24 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 740 m (4 182 kroků) | 1.73 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 349 m (11 800 kroků) 3 252 m (4 710 kroků) | 1.50 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 357 m (2 908 kroků) | 1.09 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 379 m (2 882 kroků) | 1.10 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 686 m (1 667 kroků) | 1.24 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 995 m (16 441 kroků) 8 930 m (11 892 kroků) | 4.13 bodů |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 609 m (11 045 kroků) | 3.98 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 716 m (10 115 kroků) | 3.57 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 752 m (11 020 kroků) 4 372 m (5 684 kroků) | 2.02 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 280 m (2 833 kroků) | 1.05 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 100 m (2 503 kroků) | 0.97 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 929 m (17 886 kroků) 7 356 m (9 517 kroků) | 3.40 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 681 m (1 617 kroků) | 0.78 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 892 m (6 752 kroků) | 2.73 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 107 m (10 128 kroků) 3 817 m (6 694 kroků) | 1.77 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 854 m (1 493 kroků) | 0.86 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 436 m (1 941 kroků) | 1.13 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 350 m (10 530 kroků) 3 159 m (5 138 kroků) | 1.46 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 916 m (2 764 kroků) | 1.35 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 275 m (2 628 kroků) | 1.05 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 318 m (11 474 kroků) 5 028 m (6 821 kroků) | 2.33 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 314 m (2 456 kroků) | 1.07 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 976 m (2 197 kroků) | 0.91 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 765 m (13 812 kroků) | 4.98 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 381 m (1 831 kroků) | 1.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 423 m (9 272 kroků) 5 042 m (7 441 kroků) | 2.33 bodů |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 701 m (2 641 kroků) | 1.25 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 247 m (1 721 kroků) | 1.04 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 954 m (10 056 kroků) 3 006 m (5 694 kroků) | 1.39 bodů |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 747 m (1 625 kroků) | 0.81 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 392 m (4 220 kroků) 1 645 m (2 595 kroků) | 0.76 bodů |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 942 m (2 340 kroků) | 0.90 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 382 m (2 833 kroků) | 1.10 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 551 m (10 765 kroků) 4 227 m (5 592 kroků) | 1.95 bodů |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 341 m (2 895 kroků) | 1.08 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 572 m (8 518 kroků) 4 231 m (5 623 kroků) | 1.96 bodů |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 4 413 m (5 986 kroků) | 2.04 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 604 m (16 392 kroků) 7 053 m (8 213 kroků) | 3.26 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 138 m (2 193 kroků) | 0.99 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 070 m (10 653 kroků) | 3.73 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 074 m (15 174 kroků) 2 429 m (3 577 kroků) | 1.12 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 010 m (8 263 kroků) | 2.78 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 635 m (3 334 kroků) | 1.22 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 037 m (10 979 kroků) 3 759 m (5 026 kroků) | 1.74 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 471 m (2 977 kroků) | 1.14 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 2 807 m (2 976 kroků) | 1.30 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 011 m (14 551 kroků) 2 905 m (5 151 kroků) | 1.34 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 472 m (654 kroků) | 1.14 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 231 m (2 475 kroků) | 1.03 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 5 403 m (6 271 kroků) | 2.50 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 413 m (17 046 kroků) 4 128 m (6 699 kroků) | 1.91 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 516 m (1 492 kroků) | 1.63 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 231 m (2 578 kroků) | 1.03 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 4 538 m (6 277 kroků) | 2.10 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 543 m (12 049 kroků) 5 466 m (8 184 kroků) | 2.53 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 008 m (1 993 kroků) | 0.93 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 069 m (1 872 kroků) | 0.96 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 951 m (12 336 kroků) 4 559 m (7 037 kroků) | 2.11 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 009 m (2 911 kroků) | 1.39 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 383 m (2 388 kroků) | 1.10 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 257 m (9 344 kroků) | 3.36 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 182 m (14 320 kroků) | 5.17 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 022 m (10 221 kroků) 5 629 m (8 086 kroků) | 2.60 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 393 m (2 135 kroků) | 1.11 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 619 m (1 500 kroků) | 1.21 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 6 155 m (7 110 kroků) | 2.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 209 m (17 290 kroků) 4 051 m (5 756 kroků) | 1.87 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 384 m (2 924 kroků) | 1.10 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 108 m (10 151 kroků) 3 436 m (6 386 kroků) | 1.59 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 308 m (1 762 kroků) | 1.07 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 364 m (2 003 kroků) | 1.09 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 502 m (11 160 kroků) 4 202 m (6 581 kroků) | 1.94 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 963 m (2 263 kroků) | 1.37 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 337 m (2 316 kroků) | 1.08 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 310 m (13 230 kroků) 5 998 m (8 771 kroků) | 2.77 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 119 m (2 270 kroků) | 0.98 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 193 m (2 189 kroků) | 1.01 bodů |
Zapojení v týmech
Stanislav Novák aktuálně není v žádném týmu.